Rise

الارتفاع: 66 يومًا لتجميع نفسك معًا

تكافح مع الدافع أو الاتجاه؟ يقدم Rise برنامجًا شخصيًا مدته 66 يومًا لمساعدتك على إعادة ضبط حياتك. تم تصميم Rise خصيصًا للأفراد الذين يبحثون عن هدف وبداية جديدة، وهو أكثر من مجرد تطبيق، فهو رفيقك في رحلتك لتحسين الذات.

كيف يعمل الارتفاع:

1. إنشاء برنامج شخصي
ابدأ باستبيان بسيط حول نمط حياتك الحالي. ستقوم Rise بصياغة برنامج مخصص لإعادة ضبط الحياة يركز على ستة مجالات حيوية: النوم، والماء، والتمرين، والعقل، ووقت الشاشة، وعادات الاستحمام.

2. زيادة التحدي تدريجيا
كل أسبوع، تتطور مهامك، وتصبح أكثر صعوبة بشكل تدريجي، مما يدفعك إلى النمو والنجاح في روتينك اليومي.

3. التذكيرات والمهام اليومية
كل صباح، يقدم لك Rise مهام اليوم. تحقق منها بحلول منتصف الليل وشاهد التقدم الذي تحرزه.

لماذا 66 يوما؟
من المؤكد علميًا أن 66 يومًا هي إطار زمني فعال لتكوين عادات جديدة. تستفيد Rise من هذا لمساعدتك في ترسيخ التغييرات الإيجابية لتحقيق تأثير دائم.

انضم إلى حركة النهضة:
لا يقتصر الارتقاء على تحسين الذات فحسب؛ يتعلق الأمر بالمجتمع. شارك نجاحك واكتسب رؤى من الآخرين وكن جزءًا من شبكة داعمة.

قم بتنزيل Rise الآن واتخذ الخطوة الأولى نحو حياة أكثر إشباعًا وتحفيزًا. إعادة ضبط حياتك لمدة 66 يومًا في انتظارك.

ملاحظة: يرجى ملاحظة أنه لا يمكنك سوى عرض البرنامج المخصص الذي تم إنشاؤه قبل بدء النسخة التجريبية المجانية. يمكنك بدء البرنامج واستخدام الميزات مثل تتبع التقدم والمشاركة الاجتماعية كما هو موضح في المعاينات، فقط بعد بدء النسخة التجريبية المجانية من خطة الاشتراك الأسبوعية لـ Rise.