Rise

Rise: 66 дней, чтобы собраться с силами

Боретесь с мотивацией или направлением? Rise предлагает персонализированную 66-дневную программу, которая поможет вам перезагрузить свою жизнь. Созданное специально для людей, стремящихся к цели и новому старту, Rise — это больше, чем приложение — это спутник на вашем пути к самосовершенствованию.

Как работает подъем:

1. Создание индивидуальной программы
Начните с простой анкеты о вашем нынешнем образе жизни. Rise разработает индивидуальную программу перезагрузки жизни, ориентированную на шесть жизненно важных областей: сон, вода, физические упражнения, разум, время перед экраном и привычки принимать душ.

2. Постепенное увеличение сложности
Каждую неделю ваши задачи меняются, становятся все сложнее, подталкивая вас к росту и успеху в повседневной жизни.

3. Ежедневные напоминания и задачи
Каждое утро Rise представляет вам задачи на день. Проверьте их до полуночи и наблюдайте за своим прогрессом.

Почему 66 дней?
Научно подтверждено, что 66 дней — эффективный срок для формирования новых привычек. Rise использует это, чтобы помочь вам закрепить позитивные изменения для долгосрочного эффекта.

Присоединяйтесь к движению «Восстание»:
Rise – это не просто самосовершенствование; речь идет о сообществе. Поделитесь своим успехом, получите информацию от других и станьте частью сети поддержки.

Загрузите Rise сейчас и сделайте первый шаг к более полноценной и мотивированной жизни. Вас ждет 66-дневный сброс жизни.

Примечание. Обратите внимание, что перед запуском бесплатной пробной версии вы можете просмотреть только настроенную, созданную программу. Вы можете запустить программу и использовать такие функции, как отслеживание прогресса и обмен информацией в социальных сетях, как показано в превью, только после того, как вы начнете бесплатную пробную версию еженедельного плана подписки Rise.