Hot Yogalates & Stretch

อุณหภูมิในห้องโถงอยู่ที่ 36-40°C ความชื้นในอากาศอยู่ที่ 30-40%

นี่เป็นวิธีการเล่นกีฬาที่ทันสมัยสำหรับผู้ที่มีเวลาไม่เพียงพอที่จะใช้เวลาหลายชั่วโมงในโรงยิมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ - เวลาในการฝึกซ้อมจะลดลงอย่างมากและเพิ่มประสิทธิภาพ

เราทำลายแนวคิดที่ล้าสมัยเกี่ยวกับกีฬา กีฬาไม่ใช่สิ่งที่คุณต้อง "ลงโทษ" ตัวเองสำหรับแคลอรี่ส่วนเกินที่คุณกินหรือ "ฆ่า" ตัวเองเพื่อรูปร่างที่สมบูรณ์แบบก่อนวันหยุดอีกต่อไป

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและแม้กระทั่งหลายสิบปีของความผิดพลาดในการเล่นกีฬา เราได้เข้าใจหลักการสำคัญ นั่นคือ ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมาจากการรักตนเองและการผ่อนคลาย

เราเปลี่ยนกีฬาให้เป็นงานอดิเรกที่สนุกสนานและเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน และเราต้องการแบ่งปันสิ่งนี้กับคุณ