Hot Yogalates & Stretch

درجة الحرارة في القاعة 36-40 درجة مئوية ، رطوبة الهواء 30-40٪.

هذا نهج حديث للرياضة لأولئك الذين ليس لديهم الوقت الكافي لقضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية لتحقيق النتائج - يتم تقليل وقت التدريب بشكل كبير وزيادة الكفاءة.

نكسر كل الأفكار القديمة حول الرياضة. لم تعد الرياضة شيئًا تحتاجه "لمعاقبة" نفسك على السعرات الحرارية الزائدة التي تتناولها أو "تقتل" نفسك من أجل شخصية مثالية قبل العطلة.

على مر السنين وحتى عقود من الأخطاء في الرياضة ، فهمنا المبدأ الرئيسي - النتائج الفعالة تأتي من خلال حب الذات والاسترخاء.

نحول الرياضة إلى هواية ممتعة وجزء ممتع من الحياة اليومية. ونريد حقًا مشاركة هذا معك.