HIIT Home Workout

การฝึกแบบช่วงความเข้มสูง (หรือที่เรียกว่า HIIT, Tabata, Crossfit) ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการเผาผลาญไขมันและให้พอดี

HIIT 7 นาทีเทียบเท่ากับคาร์ดิโอแบบเดิม 1 ชั่วโมง

ทำไมต้องเลือก HIIT Home Workouts

- การออกกำลังกายแบบ Hiit ที่สั้นและมีประสิทธิภาพซึ่งจะทำให้คุณเหงื่อออกและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ

- วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการปรับปรุงสุขภาพของคุณได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์

- เผาผลาญไขมันและลดน้ำหนักเพียง 5-10 นาทีต่อวัน

- การออกกำลังกายที่เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้นซึ่งทำได้ง่ายที่บ้านที่สำนักงานหรือที่โรงยิม

- ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลพร้อมคำแนะนำด้วยเสียงและวิดีโอ

- ออกกำลังกาย 7 นาทีแทนที่จะเป็น 1 ชั่วโมงขึ้นไป

- ลดน้ำหนักเผาผลาญไขมันและกระชับสัดส่วนบิกินี่

การออกกำลังกายฟรีรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ คุณกำลังรออะไรอยู่? ดาวน์โหลดแอป HIIT Home Workouts ออกกำลังกายและเริ่มเหงื่อออก