HIIT التدريبات المنزلية ، أسرع طريقة لصحة لك!
advertisement
الاسم | HIIT Home Workout |
---|---|
الإصدار | 8.0.0 |
تحديث | 17 فبراير 2023 |
الحجم | 19 MB |
الفئة | الصحة واللياقة البدنية |
عمليات التثبيت | 1مليون+ |
مطوّر البرامج | HIIT Workout Soft |
Android OS | Android 5.0+ |
Google Play ID | com.hiit.home.workout.hiithomeworkout |
HIIT Home Workout · الوصف
ثبت علميًا أن التدريب المتقطع عالي الكثافة (المعروف أيضًا باسم HIIT و Tabata و Crossfit) هو الطريقة الأكثر فعالية لحرق الدهون والحفاظ على لياقتك.
7 دقائق من تمرين HIIT تعادل ساعة واحدة من تمارين القلب التقليدية.
لماذا تختار HIIT Home Workouts؟
- تمارين عالية قصيرة وفعالة تجعلك تتعرق وترفع معدل ضربات قلبك.
- الطريقة الأكثر فاعلية والمثبتة علميًا لتحسين صحتك
- حرق الدهون وإنقاص الوزن بأقل من 5-10 دقائق في اليوم.
- تدريبات ودية للمبتدئين يسهل أداؤها في المنزل أو في المكتب أو في صالة الألعاب الرياضية.
- مدرب شخصي مع تعليمات بالصوت والفيديو.
- 7 دقائق من التمارين بدلاً من ساعة أو أكثر.
- انقاص الوزن ، وحرق الدهون ، واحصل على شكل الجسم البيكيني.
تمارين مجانية وسريعة وفعالة. ماذا تنتظر؟ قم بتنزيل تطبيق HIIT Home Workouts ، وتمرن وابدأ في التعرق.
7 دقائق من تمرين HIIT تعادل ساعة واحدة من تمارين القلب التقليدية.
لماذا تختار HIIT Home Workouts؟
- تمارين عالية قصيرة وفعالة تجعلك تتعرق وترفع معدل ضربات قلبك.
- الطريقة الأكثر فاعلية والمثبتة علميًا لتحسين صحتك
- حرق الدهون وإنقاص الوزن بأقل من 5-10 دقائق في اليوم.
- تدريبات ودية للمبتدئين يسهل أداؤها في المنزل أو في المكتب أو في صالة الألعاب الرياضية.
- مدرب شخصي مع تعليمات بالصوت والفيديو.
- 7 دقائق من التمارين بدلاً من ساعة أو أكثر.
- انقاص الوزن ، وحرق الدهون ، واحصل على شكل الجسم البيكيني.
تمارين مجانية وسريعة وفعالة. ماذا تنتظر؟ قم بتنزيل تطبيق HIIT Home Workouts ، وتمرن وابدأ في التعرق.