Food Diary See How You Eat App

กำลังมองหาแอปที่ใช้งานง่ายเพื่อติดตามมื้ออาหารของคุณอยู่ใช่ไหม?

คุณพบแอปที่ถูกต้องแล้ว

เพียง 2 ก๊อกเพื่อบันทึกมื้ออาหาร ลองด้วยตัวเอง

แอพ Food Diary See How You Eat เป็นบันทึกภาพอาหารที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย ช่วยคุณในการติดตามอาหารและการรับประทานอาหารเป็นประจำ ในขณะเดียวกันก็สร้างนิสัยการกินเพื่อสุขภาพด้วย

เครื่องติดตามมื้ออาหารทำได้ง่าย สนุก และมีประสิทธิภาพ:

1. ดูมื้ออาหารประจำวันของคุณได้อย่างรวดเร็ว
2. ใช้งานง่าย — ถ่ายภาพเพื่อบันทึกมื้ออาหารของคุณ
3. การแจ้งเตือนมื้ออาหาร
4. รู้สึกมีพลังมากขึ้น
5. คำนึงถึงนิสัยการกินของคุณ
6. ลืมเรื่องการรับประทานอาหารและการนับแคลอรี่ไปได้เลย
7. ง่ายต่อการแบ่งปันไดอารี่อาหารของคุณกับโค้ชหรือเพื่อนของคุณ

ด้วยแอป Food Diary See How You Eat คุณสามารถดูมื้ออาหารทั้งหมดที่คุณทานในวันนั้นได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งกระตุ้นให้คุณเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การถ่ายภาพมื้ออาหารจะช่วยกระตุ้นให้คุณเปลี่ยนนิสัยการกิน การแจ้งเตือนมื้ออาหารช่วยให้คุณรับประทานอาหารเป็นประจำ และคุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นตลอดทั้งวัน

ประโยชน์ของการถ่ายภาพมื้ออาหาร:

• คุณจะเห็นมื้ออาหารทั้งหมดของวันได้อย่างรวดเร็ว
• วิธีง่ายๆ ในการบันทึกมื้ออาหารของคุณ
• การถ่ายภาพมื้ออาหารช่วยเสริมการมีสติ
• ไดอารี่อาหารรูปถ่ายช่วยให้คุณเปลี่ยนนิสัยการกิน
• การถ่ายภาพมื้ออาหารของคุณช่วยส่งเสริมการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ

ประโยชน์ของการรับประทานอาหารเป็นประจำ:

• คงความกระฉับกระเฉงตลอดทั้งวัน
• รองรับการรับประทานอาหารที่ใช้งานง่ายและมีสติ
• หมดความอยากอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
• กำจัดความอยากน้ำตาล

ประโยชน์ของการแจ้งเตือนมื้ออาหาร:

• การรับประทานอาหารเป็นประจำหมายความว่าคุณไม่หิวอย่างต่อเนื่อง
• การรับประทานอาหารเป็นประจำหมายความว่าคุณมีพลังงานมากขึ้น
• คุณเรียนรู้การรับประทานอาหารอย่างมีสติและเป็นธรรมชาติ
• คุณตระหนักถึงรูปแบบการกินของตัวเอง
• เรียนรู้ที่จะรักผู้ทานอาหาร

ประโยชน์ของการเก็บไดอารี่อาหาร:

• จากการศึกษาพบว่า การเก็บบันทึกอาหารมีประโยชน์หลายประการ
• ผู้ที่จดบันทึกอาหารรายงานว่าตนเองเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
• กินผักให้มากขึ้นและใส่ใจกับขนาดที่รับประทาน
• การจดบันทึกอาหารมีประโยชน์หลายประการในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน
• การศึกษาล่าสุดยืนยันว่าการบันทึกภาพอาหารช่วยเพิ่มความตระหนักรู้และเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการบริโภคอาหาร

ประโยชน์ของการสรุปภาพมื้ออาหาร:

• นิสัยการกินเป็นมากกว่าสิ่งที่คุณกินเข้าไป และการนับแคลอรี่
• ภาพถ่ายจานอาหารทำให้คุณตระหนักถึงการเลือกรับประทานอาหารของคุณ
• ฉันมีผักอยู่ในจานหรือไม่?
• วันนี้ฉันรู้สึกอย่างไร? ก่อนหรือหลังอาหาร?
• ไม่จำเป็นต้องมีข้อมูลทางโภชนาการโดยละเอียดเพื่อดูว่าคุณรับประทานอาหารอย่างไร
• บันทึกมาโคร สารอาหาร การวัด การนับแคลอรี่ และการติดตามอาหารและมื้ออาหารโดยละเอียดสำหรับนักกีฬาฟิตเนส

เหตุใดจึงต้องดูว่าคุณรับประทานอาหารอย่างไร?

1. วิทยาลัยมื้ออาหารที่สวยงามทุกวันพร้อมการประทับเวลามื้ออาหาร
2. ใช้งานง่ายสุด ๆ - เพียง 2 แตะเพื่อบันทึกมื้ออาหาร
3. คำนึงถึงการกินของคุณ
4. จูงใจโดยไม่มีลูกเล่น
5. ติดตามจังหวะการกินของคุณ
6. Eatminders ช่วยให้คุณรับประทานอาหารเป็นประจำ
7. ตัวเลือกการวางแผน ติดตาม และแชร์ (ส่งออกข้อมูลของคุณ)
8. ติดตามปริมาณน้ำในแต่ละวันของคุณ
9. ส่งออกไดอารี่ภาพอาหารของคุณอย่างง่ายดายกับมืออาชีพ (โค้ช ผู้ฝึกสอนส่วนตัว นักโภชนาการ หรือแพทย์)
10. คุณเป็นอิสระจากการควบคุมอาหารและการนับแคลอรี่อย่างไม่มีที่สิ้นสุด
11. ค้นหาความสมดุลด้วยการรับประทานอาหารอย่างมีสติและสัญชาตญาณ

ไม่ว่าคุณต้องการที่จะรู้สึกดีขึ้น มีพลังมากขึ้น มีสุขภาพดีและมีความสุข หรือเรียนรู้การรับประทานอาหารอย่างมีสติและสัญชาตญาณ แอพ Food Diary See How You Eat ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้ เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการติดตามมื้ออาหารและรับประทานอาหารเป็นประจำ! ไม่มีเหตุผลที่จะต้องหิว!

HEALTH REVOLUTION LTD พัฒนาแนวคิดการติดตามอาหารและการฝึกสอนด้านโภชนาการที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย ภารกิจของเราคือการช่วยให้ผู้คนค้นพบพื้นฐานของนิสัยการกินที่สมดุลซึ่งเหมาะกับไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายในปัจจุบัน เราไม่เห็นด้วยกับการนับแคลอรี่และการลดน้ำหนัก เรายืนหยัดเพื่อการรับประทานอาหารตามสัญชาตญาณ จินตนาการโลกโดยไม่ต้องอดอาหาร

เงื่อนไขการสมัครสมาชิก:
Food Diary SHYE เป็นแอปสมัครสมาชิกพร้อมทดลองใช้ฟรี 7 วัน แอป SHYE เสนอการสมัครสมาชิกแบบต่ออายุอัตโนมัติเพื่อให้เข้าถึงฟีเจอร์ทั้งหมดของ SHYE ได้ไม่จำกัด ในขณะที่ยังคงการสมัครสมาชิกอยู่

ข้อตกลงและเงื่อนไข:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/