Dreem

Dreem เป็นแถบคาดศีรษะและแอปที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ช่วยให้ผู้คนสามารถแก้ไขปัญหาการนอนหลับของพวกเขา แอพนี้เป็นคู่หูกับที่คาดผม Dreem (จำเป็นต้องใช้แอพ)
หากคุณไม่มีแถบคาดศีรษะ Dreem คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่: www.dreem.com

นี่คือสิ่งที่คุณสามารถพบได้ในแอปของคุณ:

การ์ดกลางคืนของคุณ: ทุกสิ่งที่คุณต้องเข้าใจการนอนหลับที่ส่งไปยังโทรศัพท์ของคุณทุกเช้ารวมถึง: ใช้เวลานานเท่าใดในการนอนหลับกี่ครั้งที่คุณตื่นขึ้นมา
hypnogram: มุมมองกลางคืนของคุณในแต่ละนาทีที่แสดงขั้นตอนการนอนหลับที่เปลี่ยนแปลงอัตราการเต้นของหัวใจตำแหน่งการนอนหลับของคุณ ...

ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคล: การ์ดที่ชี้รูปแบบและแนวโน้มการนอนหลับของคุณช่วยให้คุณเข้าใจการนอนหลับและติดตามความคืบหน้าของคุณได้ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

โปรแกรมการฝึกสอน: ห้องสมุดของโปรแกรมการปรับโครงสร้างการนอนหลับที่มีความยาวและความเข้มต่างกันออกแบบมาเพื่อช่วยคุณจัดการปัญหาการนอนของคุณ:
• การปรับโครงสร้างการนอนหลับ - โปรแกรมขั้นสูงที่สุดของเราสำหรับผู้ที่มักจะพบว่ายากที่จะหลับหรือตื่นขึ้นมาหลายครั้งในเวลากลางคืน ผ่านชุดฝึกการรวมการนอนหลับและรายการที่ต้องทำการปรับโครงสร้างการนอนหลับช่วยให้คุณมีอัตราส่วน“ ประสิทธิภาพการนอนหลับ” ที่ดีระหว่างเวลาที่ใช้ในเตียงและเวลาที่ใช้ไป
• Winning Back Sleep- สำหรับผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับที่สำคัญนั่นคือการพูดว่าคนที่ไม่ได้นอนหลับพักผ่อนเพียงพอโดยไม่มีปัญหาการนอนหลับที่แท้จริง Winning Back Sleep ช่วยให้คุณนอนหลับอย่างเต็มประสิทธิภาพ
• พิธีกรรม - ช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับเป็นครั้งคราว Rituals ช่วยตรวจสอบพฤติกรรมการนอนหลับที่สร้างความเสียหายก่อนที่จะช่วยให้คุณจัดกิจวัตรการนอนหลับที่มีสุขภาพดีขึ้นใหม่
• พื้นฐานการนอนหลับ - สำหรับผู้ที่ต้องการเข้าใจการนอนหลับของพวกเขาดีขึ้นและเรียนรู้นิสัยการนอนหลับใหม่ ๆ เพื่อให้การนอนหลับดีขึ้นและสงบสุขยิ่งขึ้น

การตั้งค่าเวลากลางคืนของคุณ: แอพนี้ช่วยให้คุณตั้งค่าคุณสมบัติเสียงของคุณ: คลังเทคนิคการนอนหลับที่ลดลงและการเตือนภัยอัจฉริยะ

ความเข้ากันได้
เวอร์ชัน Android: 4.4 (KitKat) หรือใหม่กว่า
อุปกรณ์ Android: อุปกรณ์ทั้งหมดที่รองรับ Bluetooth Low Energy (BLE)
แอพนี้ให้บริการเป็นภาษาอังกฤษและฝรั่งเศส

หากคุณมีคำถามหรือข้อเสนอแนะโปรดติดต่อที่ support@dreem.com