Semua yang Anda butuhkan untuk memahami, mengelola, dan mengubah tidur Anda, dengan dukungan harian.
advertisement
| Nama | Dreem |
|---|---|
| Versi | 2.15.1 |
| Memperbarui | Agt 14, 2021 |
| Ukuran | 22 MB |
| Kategori | Kesehatan & Kebugaran |
| Instal | 10K+ |
| Developer | DREEM |
| Android OS | Android 4.4+ |
| Google Play ID | co.rythm.dreem |
Dreem · Jepretan Layar
Dreem · Deskripsi
Dreem adalah solusi ikat kepala dan aplikasi inovatif yang membantu orang mengatasi masalah tidur mereka. Aplikasi ini adalah pendamping ikat kepala Dreem (diperlukan untuk menggunakan aplikasi).
Jika Anda tidak memiliki ikat kepala Dreem, Anda dapat menemukan lebih banyak di sini: www.dreem.com
Inilah yang dapat Anda temukan di aplikasi Anda:
Kartu malam Anda: Semua yang Anda butuhkan untuk memahami tidur Anda dikirim ke ponsel Anda setiap pagi, termasuk: berapa lama waktu untuk tertidur, berapa kali Anda bangun, total durasi tidur, efisiensi tidur dll ...
Hipnogram: Tampilan menit demi menit malam Anda, yang menunjukkan kepada Anda fase tidur Anda yang berubah, detak jantung, posisi tidur ...
Wawasan yang dipersonalisasi: Kartu yang menunjukkan pola dan tren tidur Anda, membantu Anda untuk lebih memahami tidur Anda dan melacak kemajuan Anda seiring waktu.
Program pelatihan: Perpustakaan program restrukturisasi tidur dengan panjang dan intensitas yang bervariasi, yang dirancang untuk membantu Anda mengatasi masalah tidur Anda:
• Restrukturisasi Tidur- program kami yang paling canggih untuk orang-orang yang sering sulit tidur atau terbangun beberapa kali di malam hari. Melalui serangkaian latihan konsolidasi tidur, dan daftar yang harus dilakukan, Restrukturisasi Tidur membantu Anda mencapai rasio "efisiensi tidur" yang baik antara waktu yang dihabiskan di tempat tidur dan waktu yang dihabiskan untuk tidur.
• Menang Kembali Tidur- bagi mereka yang memiliki hutang tidur yang signifikan, artinya orang yang tidak cukup tidur tanpa masalah tidur nyata, Menang Kembali Tidur membantu Anda memanfaatkan tidur Anda sebaik-baiknya.
• Ritual - membantu orang yang terkadang sulit tidur, Ritual membantu mengenali kebiasaan yang merusak tidur, sebelum membantu Anda menerapkan rutinitas tidur baru yang lebih sehat.
• Dasar-dasar Tidur- untuk orang-orang yang ingin lebih memahami tidur mereka dan mempelajari beberapa kebiasaan tidur baru untuk menerapkan tidur yang lebih baik dan lebih damai.
Mengatur malam Anda: Aplikasi ini memungkinkan Anda mengatur fitur audio Anda: perpustakaan teknik relaksasi tertidur dan Alarm Cerdas.
Kompatibilitas
Versi Android: 4.4 (KitKat) atau lebih baru
Perangkat Android: semua perangkat yang mendukung Bluetooth Low Energy (BLE)
Aplikasi ini tersedia dalam bahasa Inggris dan Prancis.
Jika Anda memiliki pertanyaan atau umpan balik: hubungi support@dreem.com
Jika Anda tidak memiliki ikat kepala Dreem, Anda dapat menemukan lebih banyak di sini: www.dreem.com
Inilah yang dapat Anda temukan di aplikasi Anda:
Kartu malam Anda: Semua yang Anda butuhkan untuk memahami tidur Anda dikirim ke ponsel Anda setiap pagi, termasuk: berapa lama waktu untuk tertidur, berapa kali Anda bangun, total durasi tidur, efisiensi tidur dll ...
Hipnogram: Tampilan menit demi menit malam Anda, yang menunjukkan kepada Anda fase tidur Anda yang berubah, detak jantung, posisi tidur ...
Wawasan yang dipersonalisasi: Kartu yang menunjukkan pola dan tren tidur Anda, membantu Anda untuk lebih memahami tidur Anda dan melacak kemajuan Anda seiring waktu.
Program pelatihan: Perpustakaan program restrukturisasi tidur dengan panjang dan intensitas yang bervariasi, yang dirancang untuk membantu Anda mengatasi masalah tidur Anda:
• Restrukturisasi Tidur- program kami yang paling canggih untuk orang-orang yang sering sulit tidur atau terbangun beberapa kali di malam hari. Melalui serangkaian latihan konsolidasi tidur, dan daftar yang harus dilakukan, Restrukturisasi Tidur membantu Anda mencapai rasio "efisiensi tidur" yang baik antara waktu yang dihabiskan di tempat tidur dan waktu yang dihabiskan untuk tidur.
• Menang Kembali Tidur- bagi mereka yang memiliki hutang tidur yang signifikan, artinya orang yang tidak cukup tidur tanpa masalah tidur nyata, Menang Kembali Tidur membantu Anda memanfaatkan tidur Anda sebaik-baiknya.
• Ritual - membantu orang yang terkadang sulit tidur, Ritual membantu mengenali kebiasaan yang merusak tidur, sebelum membantu Anda menerapkan rutinitas tidur baru yang lebih sehat.
• Dasar-dasar Tidur- untuk orang-orang yang ingin lebih memahami tidur mereka dan mempelajari beberapa kebiasaan tidur baru untuk menerapkan tidur yang lebih baik dan lebih damai.
Mengatur malam Anda: Aplikasi ini memungkinkan Anda mengatur fitur audio Anda: perpustakaan teknik relaksasi tertidur dan Alarm Cerdas.
Kompatibilitas
Versi Android: 4.4 (KitKat) atau lebih baru
Perangkat Android: semua perangkat yang mendukung Bluetooth Low Energy (BLE)
Aplikasi ini tersedia dalam bahasa Inggris dan Prancis.
Jika Anda memiliki pertanyaan atau umpan balik: hubungi support@dreem.com
