Все, что вам нужно для понимания, управления и преобразования вашего сна, с ежедневной поддержкой.
advertisement
| Имя | Dreem |
|---|---|
| Версия | 2.15.1 |
| Обновить | 14 авг. 2021 г. |
| Размер | 22 MB |
| Категория | Здоровье и фитнес |
| Количество установок | 10тыс.+ |
| Разработчик | DREEM |
| Android OS | Android 4.4+ |
| Google Play ID | co.rythm.dreem |
Dreem · Снимки экрана
Dreem · Описание
Dreem - это инновационное решение для оголовья и приложений, которое помогает людям решать проблемы со сном. Это приложение является дополнением к оголовью Dreem (необходимо использовать приложение).
Если у вас нет повязки Dreem, вы можете узнать больше здесь: www.dreem.com
Вот что вы можете найти в своем приложении:
Ваша ночная карта: все, что вам необходимо для понимания вашего сна, отправляется на ваш телефон каждое утро, включая: сколько времени понадобилось, чтобы заснуть, сколько раз вы просыпались, общую продолжительность сна, эффективность сна и т. д.…
Гипнограмма: ежеминутный обзор вашей ночи, который показывает вам изменяющиеся фазы сна, частоту сердечных сокращений, положение сна ...
Персонализированные идеи: карты, которые указывают на характер и тенденции вашего сна, помогая вам лучше понять свой сон и отслеживать свой прогресс с течением времени.
Программы коучинга: Библиотека программ по реструктуризации сна различной длины и интенсивности, разработанных, чтобы помочь вам решить вашу проблему со сном:
• Реструктуризация сна - наша самая продвинутая программа для людей, которым часто бывает трудно заснуть или проснуться несколько раз в течение ночи. С помощью серии упражнений по консолидации сна и списков текущих дел, реструктуризация сна помогает вам достичь хорошего соотношения «эффективности сна» между временем, проведенным в постели, и временем, проведенным во сне.
• Winning Back Sleep - для людей со значительным недосыпанием, то есть для людей, которые не спят достаточно без особых проблем со сном, Winning Back Sleep поможет вам максимально использовать свой сон.
• Ритуалы - помогают людям, у которых иногда возникают проблемы со сном. Ритуалы помогают выявлять вредные для сна привычки, прежде чем помочь вам внедрить новую, более здоровую рутину сна.
• Основы сна - для людей, которые хотели бы лучше понять свой сон и выучить некоторые новые привычки сна, необходимые для лучшего и более спокойного сна.
Урегулирование ваших ночей: Это приложение позволяет вам настроить аудио функции: библиотеку техник релаксации во сне и Smart Alarm.
Совместимость
Версии Android: 4.4 (KitKat) или более поздняя
Устройства Android: все устройства, поддерживающие Bluetooth Low Energy (BLE)
Это приложение доступно на английском и французском языках.
Если у вас есть какие-либо вопросы или пожелания, обратитесь по адресу support@dreem.com .
Если у вас нет повязки Dreem, вы можете узнать больше здесь: www.dreem.com
Вот что вы можете найти в своем приложении:
Ваша ночная карта: все, что вам необходимо для понимания вашего сна, отправляется на ваш телефон каждое утро, включая: сколько времени понадобилось, чтобы заснуть, сколько раз вы просыпались, общую продолжительность сна, эффективность сна и т. д.…
Гипнограмма: ежеминутный обзор вашей ночи, который показывает вам изменяющиеся фазы сна, частоту сердечных сокращений, положение сна ...
Персонализированные идеи: карты, которые указывают на характер и тенденции вашего сна, помогая вам лучше понять свой сон и отслеживать свой прогресс с течением времени.
Программы коучинга: Библиотека программ по реструктуризации сна различной длины и интенсивности, разработанных, чтобы помочь вам решить вашу проблему со сном:
• Реструктуризация сна - наша самая продвинутая программа для людей, которым часто бывает трудно заснуть или проснуться несколько раз в течение ночи. С помощью серии упражнений по консолидации сна и списков текущих дел, реструктуризация сна помогает вам достичь хорошего соотношения «эффективности сна» между временем, проведенным в постели, и временем, проведенным во сне.
• Winning Back Sleep - для людей со значительным недосыпанием, то есть для людей, которые не спят достаточно без особых проблем со сном, Winning Back Sleep поможет вам максимально использовать свой сон.
• Ритуалы - помогают людям, у которых иногда возникают проблемы со сном. Ритуалы помогают выявлять вредные для сна привычки, прежде чем помочь вам внедрить новую, более здоровую рутину сна.
• Основы сна - для людей, которые хотели бы лучше понять свой сон и выучить некоторые новые привычки сна, необходимые для лучшего и более спокойного сна.
Урегулирование ваших ночей: Это приложение позволяет вам настроить аудио функции: библиотеку техник релаксации во сне и Smart Alarm.
Совместимость
Версии Android: 4.4 (KitKat) или более поздняя
Устройства Android: все устройства, поддерживающие Bluetooth Low Energy (BLE)
Это приложение доступно на английском и французском языках.
Если у вас есть какие-либо вопросы или пожелания, обратитесь по адресу support@dreem.com .
