BreatheWell Wear icon

BreatheWell Wear

2.1

แอพ WearOS เพื่อช่วยให้ผู้คนใช้การหายใจแบบกะบังลมเพื่อจัดการกับความเครียด

ชื่อ BreatheWell Wear
เวอร์ชัน 2.1
ปรับปรุง 08 ธ.ค. 2021
ขนาด 10 MB
ประเภท สุขภาพและการออกกำลังกาย
การติดตั้ง 5K+
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ Chillaxing Software, LLC
Android OS Android 5.0+
Google Play ID org.shepherd.breathewell
BreatheWell Wear · ภาพหน้าจอ

BreatheWell Wear · คำอธิบาย

เมื่อคนเราอดทนต่อความเครียด พวกเขาจะได้รับการตอบสนองแบบสู้หรือหนี อัตราการเต้นของหัวใจของพวกเขาเพิ่มขึ้นและการหายใจจะตื้นขึ้นทำให้ความวิตกกังวลรุนแรงขึ้น การหายใจช้าลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหายใจออก ช่วยให้พวกเขาสงบลง

แอป Wear OS นี้ช่วยผู้ใช้ในการหายใจลึกๆ ช้าๆ และกะบังลม โดยการให้คำแนะนำด้วยภาพและการได้ยินเพื่อกำหนดจังหวะการหายใจ ซึ่งรวมถึงการแสดงอัตราการเต้นของหัวใจของผู้ใช้แบบเรียลไทม์ นอกจากนี้ยังให้ผู้ใช้มีตัวเลือกในการฟังเสียงและดนตรีที่สงบเงียบ หรือเลือกเพลงจากคลังเพลงของตนเอง Breathe Well Wear ให้ผู้ใช้ตั้งโปรแกรมเตือนความจำให้ฝึกฝนในช่วงที่มีความเครียดต่ำ เพื่อช่วยให้พวกเขาใช้เทคนิคการหายใจได้อย่างมีประสิทธิภาพในช่วงที่มีความเครียดสูง


การพัฒนาแอพนี้ได้รับการสนับสนุนโดยศูนย์วิจัยวิศวกรรมการฟื้นฟูสมรรถภาพสำหรับการใช้ชีวิตในชุมชน สุขภาพและการทำงาน (LiveWell RERC) ซึ่งได้รับทุนสนับสนุนจากสถาบันแห่งชาติด้านความทุพพลภาพ การดำรงชีวิตอิสระ และการวิจัยเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพ (NIDILRR) ในสหรัฐอเมริกา สุขภาพและบริการมนุษย์ (หมายเลข 90RE5023)

BreatheWell Wear 2.1 · ดาวน์โหลดฟรี

4.3/5 (44+ ความเห็น)

เวอร์ชันเก่า

ทุกเวอร์ชัน