BreatheWell Wear

عندما يتحمل الناس الإجهاد ، فإنهم يعانون من استجابة القتال أو الهروب. يزيد معدل ضربات القلب ويصبح التنفس ضحلًا ، مما يؤدي إلى تفاقم القلق. يساعد إبطاء تنفسهم ، خاصة عند الزفير ، على تهدئتهم.

يساعد تطبيق Wear OS المستخدم في أداء التنفس العميق والبطيء والحجاب الحاجز من خلال توفير إرشادات بصرية وسمعية لسرعة التنفس ، بما في ذلك عرض معدل ضربات قلب المستخدم في الوقت الفعلي. كما يوفر للمستخدم خيار الاستماع إلى الأصوات والموسيقى الهادئة أو اختيار أغنية من مكتبة الموسيقى الخاصة به. يسمح Breathe Well Wear للمستخدمين ببرمجة التذكيرات للتدرب خلال فترات الضغط المنخفض لمساعدتهم على أداء تقنية التنفس بشكل فعال خلال فترات الضغط العالي.


تم دعم تطوير هذا التطبيق من قبل مركز أبحاث هندسة إعادة التأهيل للحياة المجتمعية والصحة والوظيفة (LiveWell RERC) بتمويل من منحة من المعهد الوطني للإعاقة والحياة المستقلة وأبحاث إعادة التأهيل (NIDILRR) في قسم الولايات المتحدة الأمريكية. الصحة والخدمات الإنسانية (منحة رقم 90RE5023).