Breathe

หายใจง่ายเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการนั่งสมาธิและผ่อนคลาย เพียงแค่หายใจเข้าและออกเป็นวงกลมอย่างต่อเนื่องเติบโตและหดตัวในอัตราปกติ

คุณลักษณะเด่น
- ปรับแต่งการใช้เวลาหายใจเข้าหายใจออกและหยุดหายใจระหว่าง
- เลือกระหว่างวงกลมสี่เหลี่ยมสามเหลี่ยมหรือหัวใจในกว่า 10 สี
- เลือกพื้นหลังสีดำหรือสีขาว


สามารถช่วยบรรเทา
- ความเครียด
- ความวิตกกังวล
- ครุ่นคิดเป็นคุณลักษณะที่สำคัญของภาวะซึมเศร้า
- การโจมตีเสียขวัญ
- เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นพล็อต