Ascent: screen time & offtime APP

เป้าหมายหลักของ Ascent คือการสร้างนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ดีในระยะยาว Ascent จะหยุดแอปที่รบกวนสมาธิ ทำให้สามารถหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่งได้ตั้งแต่เริ่มต้น แอปจะป้องกันการเลื่อนดูฟีดข่าวและวิดีโอสั้นๆ โดยไม่ได้ตั้งใจ แทนที่จะเป็นเช่นนั้น Ascent จะช่วยให้คุณมีเวลาทำงานและสร้างสรรค์ผลงานอย่างมีสติ

Ascent เป็นตัวบล็อกแอปที่มีประสิทธิภาพและใช้งานง่าย ช่วยให้คุณมีสมาธิและต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่ง ด้วยคุณสมบัติการบล็อกและการติดตามขั้นสูง Ascent ช่วยให้คุณควบคุมเวลาและบรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดาย

การออกกำลังกายการหยุดชั่วคราว
Ascent ช่วยให้คุณหยุดชั่วคราวก่อนเปิดแอปที่ทำลายล้าง ใช้เวลาไตร่ตรองว่าคุณต้องการเปิดแอปนั้นจริงๆ หรือไม่ คุณสามารถเลือกที่จะปิดแอปหรือใช้แอปต่อไปก็ได้ คุณสมบัตินี้ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเปิดแอปโดยไม่จำเป็น และทำให้การใช้โทรศัพท์ของคุณมีสติและสมเหตุสมผลมากขึ้น

เซสชั่นโฟกัส
เซสชั่นโฟกัสช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณด้วยการสร้างพื้นที่เฉพาะที่มีสิ่งรบกวนน้อยที่สุด ระบบจะจำกัดการเข้าถึงแอปเฉพาะชั่วคราว เพื่อให้คุณจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ได้อย่างเต็มที่ คุณสมบัตินี้จะช่วยให้คุณมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ ส่งเสริมให้เกิดความลื่นไหล และเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุด

การจำกัดแอป
ตั้งค่าขีดจำกัดการใช้งานแอปและเว็บไซต์รายวันเพื่อบล็อกแอปและเว็บไซต์โดยอัตโนมัติและป้องกันการใช้งานมากเกินไป

การเตือนความจำ
การเตือนความจำช่วยให้คุณควบคุมนิสัยดิจิทัลของคุณได้อีกครั้งโดยช่วยให้คุณไม่ต้องใช้งานแอปที่กินเวลานาน ตั้งการเตือนความจำเพื่อเปิดใช้งานหน้าจอหยุดชั่วคราว กระตุ้นให้คุณก้าวถอยออกมาและหลีกหนีจากรูปแบบการใช้เวลาหน้าจอที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ส่งเสริมความสัมพันธ์ที่สมดุลมากขึ้นกับสภาพแวดล้อมดิจิทัลของคุณ

การบล็อก Reels และ Shorts
บล็อกตำแหน่งเฉพาะภายในแอปที่กำหนดค่าไว้ เช่น Instagram Reels หรือ YouTube Shorts อย่างสมบูรณ์ เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนขณะใช้งาน ด้วยคุณสมบัตินี้ คุณจะยังเข้าถึงแอป Instagram และ YouTube ได้ ยกเว้นส่วน Reels และ Shorts

การบล็อกเว็บไซต์
จำกัดการใช้งานเว็บไซต์โดยบล็อกลิงก์เฉพาะในเบราว์เซอร์มือถือของคุณ
ความตั้งใจ
ความตั้งใจจะปรับเปลี่ยนการโต้ตอบของคุณกับสิ่งรบกวนทางดิจิทัลโดยแจ้งเตือนให้คุณหยุดชั่วคราวและระบุจุดประสงค์ของคุณก่อนใช้แอปที่อาจก่อให้เกิดอันตราย คุณสมบัตินี้จะเปลี่ยนเวลาหน้าจอที่เร่งรีบให้กลายเป็นการเลือกโดยเจตนา ช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ที่ใส่ใจและตั้งใจมากขึ้นกับนิสัยดิจิทัลของคุณ

ทางลัด
ทางลัดจะเปลี่ยนแปลงนิสัยดิจิทัลของคุณโดยให้คุณทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้นด้วยการแตะน้อยลง ปรับปรุงกระบวนการทำงานของคุณ และลดการรบกวนให้เหลือน้อยที่สุด จัดเรียงแอพและลิงก์ที่สำคัญเพื่อให้เข้าถึงได้อย่างรวดเร็ว เพื่อให้คุณเรียกค้นได้เมื่อจำเป็น ทางลัดจะช่วยให้คุณมีประสิทธิผลและตั้งใจทำงานโดยรักษาสมาธิและหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน

บุ๊กมาร์ก
บุ๊กมาร์กจะเปลี่ยนแปลงนิสัยการใช้หน้าจอของคุณโดยเปลี่ยนโฟกัสของคุณจากเนื้อหาที่เป็นอัลกอริทึมไปที่สิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริง Ascent ช่วยให้คุณบันทึกบุ๊กมาร์กเป็นทรัพยากรที่มีค่า ซึ่งให้ทางเลือกที่ใส่ใจแทนฟีดที่วุ่นวาย และบูรณาการความรู้ที่มีคุณภาพเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ เพื่อประสบการณ์ดิจิทัลที่มีความหมายและตั้งใจมากขึ้น
Ascent ช่วยให้คุณกำหนดตารางการบล็อกแบบกำหนดเองได้อย่างง่ายดายและติดตามการใช้งานได้ คุณสามารถเลือกที่จะบล็อกแอปเป็นระยะเวลาหนึ่งหรือในช่วงเวลาบางช่วงของวัน และรับการแจ้งเตือนเมื่อตารางการบล็อกของคุณกำลังจะสิ้นสุดหรือเมื่อคุณใกล้หรือเกินขีดจำกัดรายวันของคุณ ช่วยให้คุณตระหนักถึงนิสัยของคุณและเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันของคุณในทางบวก

คำสำคัญ: เวลาหน้าจอ การควบคุมเวลาหน้าจอ ตัวติดตามเวลาหน้าจอ เวลาปิดเครื่อง บล็อกแอป ตัวบล็อกแอป บล็อกสิ่งรบกวน ตัวบล็อกเว็บไซต์ บล็อกแอป/ไซต์ enso ตัวบล็อกโซเชียลมีเดีย ตัวจำกัดแอป การควบคุมตนเอง โฟกัส จดจ่ออยู่กับสิ่งที่สนใจ ตัวจับเวลาโฟกัส หนึ่งวินาที ประสิทธิภาพการทำงาน โอปอล การผัดวันประกันพรุ่ง หยุดเลื่อนหน้าจอ ฟอเรสต์ ตัวจับเวลาโพโมโดโร

Accessibility Service API
แอปนี้ใช้ Accessibility Service API เพื่อตรวจจับและบล็อกแอปที่ผู้ใช้เลือก เราไม่รวบรวมข้อมูลส่วนบุคคล ข้อมูลทั้งหมดจะอยู่ในโทรศัพท์ของคุณ

อ่านเพิ่มเติม

Ascent: screen time & offtime

Block apps, limit screen time, stay focused, stop scrolling and be productive

รุ่นล่าสุด

App APKs