Спите лучше, без таблеток
advertisement
| Имя | Sleep Reset |
|---|---|
| Версия | 8.6.0 |
| Обновить | 23 июл. 2024 г. |
| Размер | 134 MB |
| Категория | Здоровье и фитнес |
| Количество установок | 10тыс.+ |
| Разработчик | Sleep Reset |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | com.simplehabit.nocturne |
Sleep Reset · Снимки экрана
Sleep Reset · Описание
НЕ ВЫСЫПАЕТЕСЬ?
Присоединяйтесь к тысячам людей в борьбе с бессонницей с помощью Sleep Reset. Программа Sleep Reset, одобренная Стэнфордской клиникой сна и рекомендованная врачами-сомнологами, — это ваш путь к отдыху.
Узнайте, почему Sleep Reset был упомянут в Forbes, INSIDER, TechCrunch, WSJ, CNBC, Sleep Foundation и других изданиях и был выбран Google в качестве одного из «Новых приложений, которые мы любим».
ЧТО ТАКОЕ СБРОС СНА?
Sleep Reset — это персонализированная программа сна, разработанная, чтобы помочь вам победить бессонницу. Узнайте, почему вы плохо спите, чтобы вы могли спать спокойно всю ночь без вредных таблеток, сонливости и побочных эффектов.
«Мы сочетаем принципы когнитивной и поведенческой терапии бессонницы (КПТ-I) с коучингом со стороны экспертов по сну, чтобы адаптировать стратегии специально для вас.
С СБРОСОМ СНА…
— Вы доберетесь до сути проблемы — погрузитесь глубоко в первопричины проблем со сном и примените эффективные стратегии для достижения долгосрочных результатов.
— Вы будете учиться у лучших — получите доступ к обширной библиотеке уроков, упражнений, медитаций и многого другого, тщательно подобранных ведущими экспертами, решающими самые разные проблемы — от беспокойства во сне до физической боли.
— Вы не будете одиноки — наслаждайтесь личным общением с экспертом по сну для индивидуального обучения CBT-I, эффективных планов действий и поддержки сна.
— Вы добьетесь цели быстро — уделите 5–10 минут ежедневным упражнениям и урокам в течение 8 недель, и вы станете счастливее и здоровее.
СБРОС СНА РАБОТАЕТ
Наши участники любят Sleep Reset и сообщают:
— Еще 85 минут сна за ночь
— На 41% меньше времени бодрствования посреди ночи
— на 2 ночных пробуждения меньше
— На 53% меньше времени требуется, чтобы заснуть
Около половины участников, принимающих снотворное, к концу программы перестают их принимать.
Рецензируемый анализ клинических данных был проведен ведущими исследователями сна в рамках программы исследований сна и здоровья Университета Аризоны и опубликован в журнале Frontiers in Sleep.
ПОЧЕМУ ЭКСПЕРТЫ РЕКОМЕНДУЮТ СБРОС СНА
Научно обоснованный
— Разработано совместно с Консультативным советом по сну Стэнфордского университета, Медицинской школы Йельского университета и Университета Аризоны.
— Использует клинически проверенные методы, рекомендованные Американской академией медицины сна в качестве золотого стандарта лечения бессонницы.
Никаких таблеток
— Никаких вредных таблеток, мелатонина или добавок — что означает отсутствие сонливости, зависимости или долгосрочных рисков для здоровья.
— Никаких быстрых решений — мы используем проверенные методы для устранения коренных причин проблем со сном и предоставляем вам долгосрочные инструменты для управления вашим сном.
Персонализированный
— План действий, персонализированный с учетом вашей уникальной ситуации со сном, на основе ваших личных данных о сне и истории нашего углубленного анализа.
— Персональный тренер по сну доступен вам ежедневно через текстовое сообщение, чтобы настроить вашу программу, обеспечить подотчетность и поддержать вас.
Доступно из дома
— Ваша программа доступна через наше мобильное приложение, поэтому вы можете использовать ее в дороге и отправлять сообщения своему тренеру из любой точки мира.
— Сброс режима сна выполняется полностью, не выходя из дома, без личных встреч или дорогостоящего оборудования.
Результаты за две недели
— Методы нашей программы обычно доступны только в очных клиниках сна, у которых есть списки ожидания на 3–6 месяцев и стоимость до 5000 долларов США.
— С помощью Sleep Reset вы можете начать программу сегодня и начать замечать улучшения своего сна, здоровья и самочувствия всего за две недели.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СБРОС СНА
— Начните сегодня, загрузив наше приложение, пройдя нашу экспертную оценку сна и подписавшись на 7-дневную пробную версию.
— В ходе испытания вы узнаете основные причины своей бессонницы на основе результатов вашего обследования, получите персональный 8-недельный план действий и встретитесь со своим тренером по сну.
— Будучи подписчиком, вы сможете использовать программу менее 15 минут в день, не выходя из дома, и увидите первые улучшения сна всего за 2 недели.
Есть вопросы или отзывы? Свяжитесь с нами по адресу help@thesleepreset.com.
Спасибо за использование Sleep Reset!
Политика конфиденциальности – https://thesleepreset.com/privacy.
Условия использования – https://thesleepreset.com/tos
Присоединяйтесь к тысячам людей в борьбе с бессонницей с помощью Sleep Reset. Программа Sleep Reset, одобренная Стэнфордской клиникой сна и рекомендованная врачами-сомнологами, — это ваш путь к отдыху.
Узнайте, почему Sleep Reset был упомянут в Forbes, INSIDER, TechCrunch, WSJ, CNBC, Sleep Foundation и других изданиях и был выбран Google в качестве одного из «Новых приложений, которые мы любим».
ЧТО ТАКОЕ СБРОС СНА?
Sleep Reset — это персонализированная программа сна, разработанная, чтобы помочь вам победить бессонницу. Узнайте, почему вы плохо спите, чтобы вы могли спать спокойно всю ночь без вредных таблеток, сонливости и побочных эффектов.
«Мы сочетаем принципы когнитивной и поведенческой терапии бессонницы (КПТ-I) с коучингом со стороны экспертов по сну, чтобы адаптировать стратегии специально для вас.
С СБРОСОМ СНА…
— Вы доберетесь до сути проблемы — погрузитесь глубоко в первопричины проблем со сном и примените эффективные стратегии для достижения долгосрочных результатов.
— Вы будете учиться у лучших — получите доступ к обширной библиотеке уроков, упражнений, медитаций и многого другого, тщательно подобранных ведущими экспертами, решающими самые разные проблемы — от беспокойства во сне до физической боли.
— Вы не будете одиноки — наслаждайтесь личным общением с экспертом по сну для индивидуального обучения CBT-I, эффективных планов действий и поддержки сна.
— Вы добьетесь цели быстро — уделите 5–10 минут ежедневным упражнениям и урокам в течение 8 недель, и вы станете счастливее и здоровее.
СБРОС СНА РАБОТАЕТ
Наши участники любят Sleep Reset и сообщают:
— Еще 85 минут сна за ночь
— На 41% меньше времени бодрствования посреди ночи
— на 2 ночных пробуждения меньше
— На 53% меньше времени требуется, чтобы заснуть
Около половины участников, принимающих снотворное, к концу программы перестают их принимать.
Рецензируемый анализ клинических данных был проведен ведущими исследователями сна в рамках программы исследований сна и здоровья Университета Аризоны и опубликован в журнале Frontiers in Sleep.
ПОЧЕМУ ЭКСПЕРТЫ РЕКОМЕНДУЮТ СБРОС СНА
Научно обоснованный
— Разработано совместно с Консультативным советом по сну Стэнфордского университета, Медицинской школы Йельского университета и Университета Аризоны.
— Использует клинически проверенные методы, рекомендованные Американской академией медицины сна в качестве золотого стандарта лечения бессонницы.
Никаких таблеток
— Никаких вредных таблеток, мелатонина или добавок — что означает отсутствие сонливости, зависимости или долгосрочных рисков для здоровья.
— Никаких быстрых решений — мы используем проверенные методы для устранения коренных причин проблем со сном и предоставляем вам долгосрочные инструменты для управления вашим сном.
Персонализированный
— План действий, персонализированный с учетом вашей уникальной ситуации со сном, на основе ваших личных данных о сне и истории нашего углубленного анализа.
— Персональный тренер по сну доступен вам ежедневно через текстовое сообщение, чтобы настроить вашу программу, обеспечить подотчетность и поддержать вас.
Доступно из дома
— Ваша программа доступна через наше мобильное приложение, поэтому вы можете использовать ее в дороге и отправлять сообщения своему тренеру из любой точки мира.
— Сброс режима сна выполняется полностью, не выходя из дома, без личных встреч или дорогостоящего оборудования.
Результаты за две недели
— Методы нашей программы обычно доступны только в очных клиниках сна, у которых есть списки ожидания на 3–6 месяцев и стоимость до 5000 долларов США.
— С помощью Sleep Reset вы можете начать программу сегодня и начать замечать улучшения своего сна, здоровья и самочувствия всего за две недели.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СБРОС СНА
— Начните сегодня, загрузив наше приложение, пройдя нашу экспертную оценку сна и подписавшись на 7-дневную пробную версию.
— В ходе испытания вы узнаете основные причины своей бессонницы на основе результатов вашего обследования, получите персональный 8-недельный план действий и встретитесь со своим тренером по сну.
— Будучи подписчиком, вы сможете использовать программу менее 15 минут в день, не выходя из дома, и увидите первые улучшения сна всего за 2 недели.
Есть вопросы или отзывы? Свяжитесь с нами по адресу help@thesleepreset.com.
Спасибо за использование Sleep Reset!
Политика конфиденциальности – https://thesleepreset.com/privacy.
Условия использования – https://thesleepreset.com/tos
