Śpij lepiej, bez tabletek
advertisement
| Nazwa | Sleep Reset |
|---|---|
| Wersja | 8.6.0 |
| Aktualizuj | 23 lip 2024 |
| Rozmiar | 134 MB |
| Kategoria | Zdrowie i fitness |
| Instalacje | 10tys.+ |
| Deweloper | Sleep Reset |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | com.simplehabit.nocturne |
Sleep Reset · Zrzuty ekranu
Sleep Reset · Opis
NIE MA DOŚĆ SNU?
Dołącz do tysięcy ludzi w walce z bezsennością dzięki Resetowaniu snu. Wspierany przez Stanford Sleep Clinic i zalecany przez lekarzy zajmujących się snem, Sleep Reset to Twój plan na odpoczynek.
Dowiedz się, dlaczego funkcja Sleep Reset została opisana w magazynach Forbes, INSIDER, TechCrunch, WSJ, CNBC, Sleep Foundation i nie tylko oraz została wybrana jako jedna z „Nowych aplikacji, które kochamy” Google.
CO TO JEST RESET SNU?
Resetowanie snu to spersonalizowany program snu, który ma pomóc Ci pokonać bezsenność. Dowiedz się, dlaczego nie śpisz dobrze, abyś mógł przespać całą noc bez szkodliwych tabletek, zawrotów głowy i skutków ubocznych.
Łączymy zasady terapii poznawczo-behawioralnej na bezsenność (CBT-I) z ludzkim coachingiem prowadzonym przez ekspertów od snu, aby dostosować strategie specjalnie dla Ciebie.
Z RESETEM SNU…
— Dojdziesz do sedna problemu – zagłębisz się w pierwotne przyczyny problemów ze snem i wdrożysz skuteczne strategie, które zapewnią długotrwałe rezultaty.
— Będziesz uczyć się od najlepszych — uzyskaj dostęp do obszernej biblioteki lekcji, ćwiczeń, medytacji i nie tylko, a wszystko to starannie opracowane przez czołowych ekspertów zajmujących się różnymi problemami, od lęku przed snem po ból fizyczny.
— Nie będziesz sam — skorzystaj z dedykowanej komunikacji 1:1 z ekspertem ds. snu, aby uzyskać spersonalizowany coaching CBT-I, skuteczne plany działania i wsparcie w zakresie snu.
— Szybko dojdziesz do celu — poświęć 5–10 minut codziennych ćwiczeń i lekcji przez 8 tygodni, aby być szczęśliwszym i zdrowszym
RESET SNU DZIAŁA
Nasi członkowie uwielbiają resetowanie snu i zgłaszają:
— 85 dodatkowych minut snu na dobę
— 41% mniej czasu na przebudzenie w środku nocy
— 2 mniej nocnych przebudzeń
— 53% mniej czasu potrzebnego na zaśnięcie
Około połowa członków zażywających tabletki nasenne nie będzie ich już brać do końca programu.
Recenzowana analiza danych klinicznych została przeprowadzona przez czołowych badaczy snu w ramach programu badań nad snem i zdrowiem Uniwersytetu Arizony i opublikowana w Frontiers in Sleep.
DLACZEGO EKSPERCI ZALECAJĄ RESET SNU
Wspierane naukowo
— Zaprojektowany wspólnie z naszą Radą Doradczą ds. Snu z Uniwersytetu Stanforda, Szkoły Medycznej Uniwersytetu Yale i Uniwersytetu Arizony
— Stosuje sprawdzone klinicznie techniki zalecane przez Amerykańską Akademię Medycyny Snu jako złoty standard w leczeniu bezsenności
Żadnych pigułek
— Żadnych szkodliwych pigułek, melatoniny ani suplementów – co oznacza brak oszołomienia, uzależnienia lub długotrwałego zagrożenia dla zdrowia
— Żadnych szybkich rozwiązań — używamy sprawdzonych technik, aby zająć się pierwotnymi przyczynami problemów ze snem i zapewnić długoterminowe narzędzia do zarządzania snem
Spersonalizowane
— Plan działania dostosowany do Twojej wyjątkowej sytuacji związanej ze snem, oparty na Twoich osobistych danych dotyczących snu i historii pochodzącej z naszej szczegółowej oceny
— Osobisty trener snu dostępny codziennie za pośrednictwem wiadomości SMS, aby dostosować Twój program, zapewnić odpowiedzialność i zapewnić Ci wsparcie
Dostępne w domu
— Twój program jest dostępny za pośrednictwem naszej aplikacji mobilnej, dzięki czemu możesz go mieć przy sobie, gdziekolwiek jesteś, i przesyłać wiadomości do trenera z dowolnego miejsca
— Resetowanie snu odbywa się całkowicie w zaciszu domu, bez konieczności osobistych spotkań ani fantazyjnego sprzętu
Wyniki za dwa tygodnie
— Techniki objęte naszym programem są zwykle dostępne wyłącznie w stacjonarnych klinikach leczenia snu, które mają listy oczekujących na 3–6 miesięcy i kosztują do 5000 USD
— Dzięki Resetowi snu możesz rozpocząć swój program już dziś i zauważyć poprawę snu, zdrowia i dobrego samopoczucia w ciągu zaledwie dwóch tygodni
JAK KORZYSTAĆ Z RESETOWANIA SNU
— Zacznij już dziś, pobierając naszą aplikację, biorąc udział w naszej eksperckiej ocenie snu i zapisując się na 7-dniowy okres próbny
— Podczas okresu próbnego poznaj pierwotne przyczyny swojej bezsenności na podstawie wyników oceny, otrzymaj spersonalizowany 8-tygodniowy plan działania i spotkaj się ze swoim trenerem snu
— Jako subskrybent zobowiąż się do korzystania z programu mniej niż 15 minut dziennie w zaciszu domu i zobacz pierwszą poprawę snu w ciągu zaledwie 2 tygodni
Masz pytania lub uwagi? Skontaktuj się z nami pod adresem help@thesleepreset.com.
Dziękujemy za skorzystanie z Resetu Uśpienia!
Polityka prywatności – https://thesleepreset.com/privacy
Regulamin – https://thesleepreset.com/tos
Dołącz do tysięcy ludzi w walce z bezsennością dzięki Resetowaniu snu. Wspierany przez Stanford Sleep Clinic i zalecany przez lekarzy zajmujących się snem, Sleep Reset to Twój plan na odpoczynek.
Dowiedz się, dlaczego funkcja Sleep Reset została opisana w magazynach Forbes, INSIDER, TechCrunch, WSJ, CNBC, Sleep Foundation i nie tylko oraz została wybrana jako jedna z „Nowych aplikacji, które kochamy” Google.
CO TO JEST RESET SNU?
Resetowanie snu to spersonalizowany program snu, który ma pomóc Ci pokonać bezsenność. Dowiedz się, dlaczego nie śpisz dobrze, abyś mógł przespać całą noc bez szkodliwych tabletek, zawrotów głowy i skutków ubocznych.
Łączymy zasady terapii poznawczo-behawioralnej na bezsenność (CBT-I) z ludzkim coachingiem prowadzonym przez ekspertów od snu, aby dostosować strategie specjalnie dla Ciebie.
Z RESETEM SNU…
— Dojdziesz do sedna problemu – zagłębisz się w pierwotne przyczyny problemów ze snem i wdrożysz skuteczne strategie, które zapewnią długotrwałe rezultaty.
— Będziesz uczyć się od najlepszych — uzyskaj dostęp do obszernej biblioteki lekcji, ćwiczeń, medytacji i nie tylko, a wszystko to starannie opracowane przez czołowych ekspertów zajmujących się różnymi problemami, od lęku przed snem po ból fizyczny.
— Nie będziesz sam — skorzystaj z dedykowanej komunikacji 1:1 z ekspertem ds. snu, aby uzyskać spersonalizowany coaching CBT-I, skuteczne plany działania i wsparcie w zakresie snu.
— Szybko dojdziesz do celu — poświęć 5–10 minut codziennych ćwiczeń i lekcji przez 8 tygodni, aby być szczęśliwszym i zdrowszym
RESET SNU DZIAŁA
Nasi członkowie uwielbiają resetowanie snu i zgłaszają:
— 85 dodatkowych minut snu na dobę
— 41% mniej czasu na przebudzenie w środku nocy
— 2 mniej nocnych przebudzeń
— 53% mniej czasu potrzebnego na zaśnięcie
Około połowa członków zażywających tabletki nasenne nie będzie ich już brać do końca programu.
Recenzowana analiza danych klinicznych została przeprowadzona przez czołowych badaczy snu w ramach programu badań nad snem i zdrowiem Uniwersytetu Arizony i opublikowana w Frontiers in Sleep.
DLACZEGO EKSPERCI ZALECAJĄ RESET SNU
Wspierane naukowo
— Zaprojektowany wspólnie z naszą Radą Doradczą ds. Snu z Uniwersytetu Stanforda, Szkoły Medycznej Uniwersytetu Yale i Uniwersytetu Arizony
— Stosuje sprawdzone klinicznie techniki zalecane przez Amerykańską Akademię Medycyny Snu jako złoty standard w leczeniu bezsenności
Żadnych pigułek
— Żadnych szkodliwych pigułek, melatoniny ani suplementów – co oznacza brak oszołomienia, uzależnienia lub długotrwałego zagrożenia dla zdrowia
— Żadnych szybkich rozwiązań — używamy sprawdzonych technik, aby zająć się pierwotnymi przyczynami problemów ze snem i zapewnić długoterminowe narzędzia do zarządzania snem
Spersonalizowane
— Plan działania dostosowany do Twojej wyjątkowej sytuacji związanej ze snem, oparty na Twoich osobistych danych dotyczących snu i historii pochodzącej z naszej szczegółowej oceny
— Osobisty trener snu dostępny codziennie za pośrednictwem wiadomości SMS, aby dostosować Twój program, zapewnić odpowiedzialność i zapewnić Ci wsparcie
Dostępne w domu
— Twój program jest dostępny za pośrednictwem naszej aplikacji mobilnej, dzięki czemu możesz go mieć przy sobie, gdziekolwiek jesteś, i przesyłać wiadomości do trenera z dowolnego miejsca
— Resetowanie snu odbywa się całkowicie w zaciszu domu, bez konieczności osobistych spotkań ani fantazyjnego sprzętu
Wyniki za dwa tygodnie
— Techniki objęte naszym programem są zwykle dostępne wyłącznie w stacjonarnych klinikach leczenia snu, które mają listy oczekujących na 3–6 miesięcy i kosztują do 5000 USD
— Dzięki Resetowi snu możesz rozpocząć swój program już dziś i zauważyć poprawę snu, zdrowia i dobrego samopoczucia w ciągu zaledwie dwóch tygodni
JAK KORZYSTAĆ Z RESETOWANIA SNU
— Zacznij już dziś, pobierając naszą aplikację, biorąc udział w naszej eksperckiej ocenie snu i zapisując się na 7-dniowy okres próbny
— Podczas okresu próbnego poznaj pierwotne przyczyny swojej bezsenności na podstawie wyników oceny, otrzymaj spersonalizowany 8-tygodniowy plan działania i spotkaj się ze swoim trenerem snu
— Jako subskrybent zobowiąż się do korzystania z programu mniej niż 15 minut dziennie w zaciszu domu i zobacz pierwszą poprawę snu w ciągu zaledwie 2 tygodni
Masz pytania lub uwagi? Skontaktuj się z nami pod adresem help@thesleepreset.com.
Dziękujemy za skorzystanie z Resetu Uśpienia!
Polityka prywatności – https://thesleepreset.com/privacy
Regulamin – https://thesleepreset.com/tos
