INSANITY APP
Ваш личный тренер Shaun T подтолкнет вас к выходу за пределы ваших возможностей с помощью 11 учебных классов, наполненных плиометрикой.
Каждая тренировка заставляет вас постоянно беспокоиться, поскольку вы чередуете максимальные аэробные и анаэробные интервалы.
Выполняйте длинные серии упражнений максимальной интенсивности с короткими периодами отдыха.