INSANITY APP
Twój osobisty trener Shaun T przekroczy Twoje granice dzięki 11 zajęciom treningowym wypełnionym plyometrią.
Każdy trening zapewnia ciągłe wyzwanie, gdy naprzemiennie zmieniasz maksymalne interwały aerobowe i beztlenowe.
Wykonuj długie serie ćwiczeń o maksymalnej intensywności z krótkimi okresami odpoczynku.