atZone

Теперь вы можете провести захватывающую и мотивирующую тренировку дома, независимо от того, любите ли вы бег, занятия на эллиптических тренажерах, веселые аттракционы, силовые тренировки или многоборье. С @Zone вы можете тренироваться в соответствии с вашими индивидуальными целями, будь то коррекция своего тела с помощью HIIT, посещение занятий по запросу, управление силовыми тренировками с помощью нашей усовершенствованной системы отслеживания упражнений или соревнования в экзотическом виртуальном путешествии. Подождите, вы можете; даже синхронизируйте данные о своих тренировках со сторонними приложениями, подключайте носимые устройства и соревнуйтесь с лучшими в мире пользователями @Zone за результаты своих тренировок. Загрузите @Zone сейчас, чтобы убедиться, что вы готовы начать движение.

Тренируйтесь в свое удовольствие и играйте в свое удовольствие
Занимаетесь ли вы бегом, ездой на велосипеде, силовыми тренировками или кросс-тренингом, @Zone поможет вам. Благодаря поддержке различных типов тренировок ваши ежедневные тренировки будут одновременно интересными и идеально соответствующими вашим целям в фитнесе.

Наблюдая за изменениями в зеркале
Достигните удивительной трансформации с помощью научно доказанной тренировки Sprint 8 HIIT. Sprint 8 использует высокоинтенсивные интервальные тренировки для стимуляции секреции естественного гормона роста, эффективного сжигания жира и наращивания мышечной массы, что намного превосходит различные модные методы фитнеса. Более того, короткие 20-минутные занятия можно легко интегрировать в ежедневный график каждого и легко выполнять дома на беговой дорожке, велотренажере, велосипеде или эллиптическом тренажере.

Позанимайтесь в тренажерном зале дома
atZone предлагает вам разнообразные фитнес-классы по запросу и профессиональных тренеров, так что вы можете наслаждаться фитнесом, разработанным с учетом ваших целей и времени, в любое время и в любом месте. Вы можете легко выбрать идеальный урок дома, будь то кардио или силовые тренировки, и его можно сочетать с вашим фитнес-оборудованием, чтобы вдохновить неограниченную мотивацию.

Исследуйте мир, не выходя из дома
С программой тренировок Virtual Active ваша домашняя тренировка превратится в кругосветное приключение. Видеозаписи высокой четкости, снятые на месте профессиональной командой, будут ускоряться или замедляться в зависимости от вашего темпа и регулировать наклон в зависимости от местности, обеспечивая вам захватывающие впечатления от упражнений. Вы даже можете бросить вызов своим лучшим достижениям и снова и снова находить способы превзойти себя.

Ваш универсальный тренер
В atZone есть многоцелевой помощник по тренировкам, который позволяет вам составлять персонализированные планы тренировок в зависимости от ваших целей в отношении здоровья, таких как улучшение кардиореспираторной системы, сжигание калорий или наращивание мышечной массы. Встроенные функции отслеживания времени, расстояния, сожженных калорий и сердечного ритма гарантируют, что вы всегда будете на пути к достижению своих целей.

Записывайте каждую тренировку
Уникальная система обнаружения движения может определять положение костей, делая ваши силовые тренировки более управляемыми и помогая оптимизировать позы при различных движениях для достижения лучшего эффекта от движений. В то же время, когда вы используете гантели или гири, мы автоматически отслеживаем количество упражнений и групп действий, чтобы обеспечить более плавный процесс тренировки.

Обзор прогресса упражнений
atZone записывает историю каждой вашей тренировки, что позволяет вам легко просматривать прогресс тренировок по дням, неделям, месяцам или годам. Вы также можете войти в глобальный рейтинг, чтобы соревноваться с другими пользователями atZone и вдохновить вас на вызов самому себе.

Синхронизация данных и подключение
Если вы также используете сторонние приложения, такие как Apple Health и Fitbit, atZone может автоматически синхронизировать данные ваших тренировок со сторонним приложением, что позволяет легко интегрировать все данные в одном месте. Вы даже можете подключить свои умные часы и использовать устройство Wear OS для отслеживания тренировок во время спортивных тренировок! Позволяет легко контролировать процесс силовых тренировок на запястье, повышая эффективность тренировок в любое время и в любом месте.