Yoga for Seniors, Old & Elders

Você está se sentindo cansado e com fome o dia todo?
Você sofre de doenças relacionadas ao estilo de vida, como diabetes, hipertensão ou doenças cardíacas, etc.?
Tem sentido dores musculares e articulares frequentes?
Se sim, todos esses são sintomas da sua idade e você está no lugar certo, conforme o Dr. Zio sugeriu
Fórmula de terapia domiciliar personalizada após pesquisa rigorosa que não apenas o ajudará a resolver seus problemas de saúde, mas também lhe proporcionará paz mental e a manterá em boa forma física.
Nessa idade, definitivamente não é possível ir à academia. Você precisa de uma fórmula natural para se concentrar em sua saúde e forma física.
Esta terapia de exercícios em casa é personalizada apenas para idosos, considerando seu tipo de corpo, músculos fracos e saúde de órgãos. Foi elaborado sob orientação de médico e terapeuta.
A terapia de exercícios em casa Sênior oferece os seguintes planos gratuitos
1. Yoga para dores no corpo
2. Ioga para dores nas pernas
3. Ioga para dores nos joelhos
4. Ioga para dores nas costas
5. Yoga para Energia
6. Ioga para diabetes
7. Yoga para paz e bem-aventurança
8. Yoga para pressão arterial
9. Ioga para correção de postura
10. Ioga para perda de peso
11. Ioga para problemas de tireoide
12. Ioga para acidez e gases
13. Yoga para constipação
14. Ioga para dormir
15. Yoga para doenças cardíacas
16. Yoga para estresse e depressão
Fisioterapia domiciliar para idosos - Recursos:
- Oferecer ioga e exercícios físicos baseados em pesquisa e ciência para idosos
- Demonstrar cada etapa do exercício em vídeos 3D com orientação por voz para iniciantes
- Personal trainer para acompanhar e treinar
- Suporta 18 idiomas - Instruções de voz
- Progresso do plano de trilhas
-Todos os exercícios em casa, sem necessidade de quaisquer instrumentos ou medicamentos
- Dicas de exercícios respiratórios e conselhos em vídeo
- Adicionar vídeos detalhados para entender melhor as poses de ioga, pranayama e exercícios
- Dicas e guias saudáveis ​​diários para atividades da terceira idade
- Mais planos personalizados para cada usuário sênior - homens ou mulheres
- Treino diário e monitor de dieta
- Lembretes de treino personalizados para lembrá-lo do progresso.
- Sem academia, sem equipamento e sem remédios - Sem efeitos colaterais
- Trabalho 100% - (qualquer idade)
- Dieta não vegetariana / vegetariana / vegana para todos os tipos de usuários
Fórmula secreta para ioga sênior:
1. Ioga Antiga
Para manter um estilo de vida saudável, é importante incluir a atividade física em nossas rotinas diárias à medida que envelhecemos. A dor que vem com o envelhecimento pode ser reduzida com a ajuda de rotinas diárias de ioga. A ioga pode ajudá-lo a se sentir enérgico. Idosos que praticam ioga se sentirão melhores e saudáveis.
2. Pranayama
Em todas as idades, o pranayama ou mediação nos beneficia, pois nos dá uma melhora geral em nossa saúde. A meditação pode realmente aliviar a sensação de depressão e solidão, especialmente para idosos que moram sozinhos. Ajuda-os a manter as emoções negativas afastadas e a permanecer positivas.
3. Dieta védica
Manter-se saudável à medida que envelhece é importante, portanto, comer uma dieta bem balanceada é a prioridade número um de qualquer idoso. Os nutrientes certos no corpo mantêm você longe de quaisquer doenças crônicas, te mantém energizado e ajuda a manter um peso saudável.

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Desejo a você uma jornada saudável e com boa forma física conosco ... Aproveite ...
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