dubbii

O trabalho doméstico é uma droga quando você tem TDAH. Vamos fazê-lo juntos.

Perguntamos a 30.000 pessoas com o que elas mais lutavam. A resposta esmagadora: trabalho doméstico. É por isso que criamos o dubbii – para lidar com aquelas tarefas domésticas horríveis.

Ter alguém que o duplique junto com qualquer tarefa difícil ou mundana pode realmente ajudar, especialmente se você tem TDAH. Por isso, pegamos os trabalhos domésticos mais comuns e criamos vídeos para ajudá-lo a começar e terminar o trabalho conosco enquanto seu corpo se dobra.

QUARTO
• Arrumar a cama
• Troca de lençóis

LAVANDERIA
• Colocar uma carga
• Pendurar roupas para secar
• Dobrar e guardar

LIMPEZA
• Limpando a cozinha
• Limpando o banheiro
• Limpando o quarto
• Limpeza do salão

COZINHA
• Descarregar a máquina de lavar louça
• Lavando a louça
• Retirar as lixeiras

AUTOCUIDADOS
• Começando o dia
• Rotina da hora de dormir
• Limpando os dentes
• Tomando banho
• Exercício respiratório

DESCLUTTER
• Limpando a "sala da destruição"
• Limpando pilhas de destruição
• Organizando seu guarda-roupa

ADMINISTRADOR
• Pagando contas
• Respondendo a uma mensagem de texto
• Fazendo uma ligação
• Correio e papelada
• Limpeza de e-mail/limpeza de caixa de entrada

ESTUDO
• Preparando seu espaço de trabalho
• Estudo

FERIADO (NOVO!)
• Embalagem
• Desembalar

VISUALIZAÇÃO GRATUITA

• Escolha uma das listas de tarefas acima para experimentar a duplicação corporal com Rich & Rox gratuitamente

O QUE ESTÁ INCLUÍDO

Como assinante do dubbii, tenha acesso total a uma ampla gama de tarefas para:

• Assista a vídeos de duplicação de corpo para mantê-lo concentrado
• Acompanhe vídeos de Rox & Rich do ADHD Love
• Divida as tarefas diárias em microetapas para reduzir a sobrecarga
• Acompanhe seu progresso e desenvolva hábitos sem vergonha
• Marque suas tarefas favoritas

DETALHES DA ASSINATURA

Você pode acessar a lista completa de tarefas, sessões de duplicação corporal e acompanhar seu progresso para desbloquear emblemas comprando uma assinatura do dubbii. Acreditamos em evitar o imposto de TDAH que advém da configuração de pagamentos e só lembrá-los quando chegar a hora de renová-los. Os assinantes anuais serão lembrados antes da renovação automática e, se você não usa o aplicativo há algum tempo, avisaremos se você ainda deseja mantê-lo ativo.