Wheel of Feels

Wheel of Feels é uma ferramenta para ajudá-lo a identificar e expressar seus sentimentos. Estamos sempre sentindo algo, mas às vezes não sabemos o que estamos sentindo. A qualquer momento, você pode chegar ao volante e fazer o check-in consigo mesmo. Identifique como você está se sentindo começando no meio da roda. Faça o seu caminho para fora da roda tocando nos sentimentos que ressoam com o que você sente atualmente. Depois de chegar à borda externa da roda, você pode adicionar uma entrada ao seu diário de sentimentos e rastrear e analisar seus sentimentos ao longo do tempo.