Step-Up

O aplicativo Step-Up pode ajudar a motivá-lo a percorrer o número diário recomendado de etapas!

É uma maneira divertida e simples de atingir sua meta diária e acompanhar seu progresso ao longo do tempo. Com o aplicativo Step-Up, você pode:

  • Faça um desafio de caminhada de três semanas com novos objetivos a cada semana
  • Defina suas metas, acompanhe as etapas que você segue e veja o progresso da sua meta
  • Conecte-se ao seu Fitbit
  • Definir lembretes pessoais sobre caminhadas
  • Ganhe prêmios de conquista por percorrer o número diário recomendado de etapas
  • Compartilhe seu progresso no Twitter
  • Modifique suas metas diárias a qualquer momento
 
Em um mar de aplicativos de nutrição não comprovados, o aplicativo Step-Up ajuda você a se concentrar em uma mudança de estilo de vida saudável por vez. Acompanhe seus passos por 21 dias e ajude seu cérebro a criar um novo caminho neural para melhorar a saúde. Acompanhe seus passos por 90 dias e você poderá formar um hábito saudável que dura a vida toda!