Step-Up

De Step-Up-app kan u helpen motiveren om het aanbevolen dagelijkse aantal stappen te lopen!

Het is een leuke en eenvoudige manier om je dagelijkse stapdoel te bereiken en je voortgang in de tijd bij te houden. Met de Step-Up-app kunt u:

  • Neem een ​​wandelweek van 3 weken met nieuwe doelen elke week
  • Stel uw stappendoelen in, volg de stappen die u loopt en bekijk de voortgang van uw doel
  • Maak verbinding met uw Fitbit
  • Stel persoonlijke loopherinneringen in
  • Verdien prestatieprijzen voor het lopen van uw aanbevolen dagelijkse aantal stappen
  • Deel uw stapvoortgang op Twitter
  • Wijzig uw dagelijkse doelen op elk gewenst moment
 
In een zee van onbewezen voedings-apps helpt de Step-Up-app je te focussen op één gezonde levensstijlverandering tegelijk. Volg uw stappen gedurende 21 dagen en help uw hersenen een nieuw neuraal pad naar een betere gezondheid te creëren. Volg uw stappen gedurende 90 dagen en u kunt een gezonde gewoonte vormen die een leven lang meegaat!