GYM Generation Fitness

Nosso aplicativo de fitness é a ferramenta perfeita para quem busca melhorar sua saúde e condicionamento físico de forma conveniente e acessível, e o melhor é que é totalmente gratuito! Com a nossa aplicação, pode criar rotinas personalizadas que se adaptam às suas necessidades e objetivos, quer pretenda tonificar os músculos, melhorar a sua resistência cardiovascular ou simplesmente manter a forma.

Com nossa ampla variedade de exercícios, você poderá trabalhar todos os grupos musculares de forma eficaz e segura, independentemente do seu nível de experiência ou habilidade. Além disso, nosso app conta com animações explicativas e guias detalhados para garantir que você esteja realizando os movimentos de forma correta e segura.

Além disso, nosso aplicativo também permite que você acompanhe seu progresso, desde as calorias queimadas até a distância percorrida, para que você possa medir suas conquistas e se motivar a continuar.

Quer pretenda treinar em casa ou no ginásio, a nossa aplicação de fitness é a solução perfeita para o ajudar a atingir os seus objetivos de saúde e fitness. Baixe hoje e comece a transformar seu corpo e sua vida, totalmente grátis!"

O aplicativo contém o seguinte:

Guia de exercícios:
Mais de 100 exercícios diferentes para realizar na academia com explicação do exercício e dos músculos envolvidos, imagens, vídeos e anotações do seu progresso.

40 Rotinas:
Diferentes tabelas de treinamento que o ajudarão a planejar seu trabalho, de acordo com o tempo que você tem e seu objetivo. Hipertrofia, Definição, etc.

Rotinas de celebridades:
Rotinas que ajudaram celebridades a desenvolver seus corpos para desempenhar seus papéis em diferentes filmes

Desafios:
Diferentes tipos de desafios para melhorar dia a dia

Nutrição
GYM Generation Fitness irá ajudá-lo a apoiar o seu trabalho no ginásio com conselhos sobre nutrição, suplementos, etc.

Ajuda de custo
Diferentes tipos de dietas separadas por calorias e de acordo com o seu objetivo (ganhar massa muscular, ganhar peso, perder peso e definição)


Ferramentas:

Calculadora de índice de massa corporal IMC
Calculadora de calorias necessárias
Calculadora de Frequência Cardíaca HRMax

Com mais tabelas de exercícios, dietas, exercícios, rotinas de condicionamento físico, etc.