รุ่นที่ออกกำลังกายและการปฏิบัติเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณ!
advertisement
ชื่อ | GYM Generation Fitness |
---|---|
เวอร์ชัน | 93.7 |
ปรับปรุง | 31 ต.ค. 2023 |
ขนาด | 77 MB |
ประเภท | สุขภาพและการออกกำลังกาย |
การติดตั้ง | 1M+ |
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ | GYM Generation Fitness |
Android OS | Android 11+ |
Google Play ID | appinventor.ai_nels0n0s0ri0.MiRutina |
GYM Generation Fitness · คำอธิบาย
แอพฟิตเนสของเราเป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพและฟิตเนสด้วยวิธีที่สะดวกและเข้าถึงได้ และส่วนที่ดีที่สุดคือมันฟรีทั้งหมด! ด้วยแอปของเรา คุณสามารถสร้างกิจวัตรส่วนตัวที่เหมาะกับความต้องการและเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการกระชับกล้ามเนื้อ ปรับปรุงความอดทนของหัวใจและหลอดเลือด หรือเพียงแค่รักษาสุขภาพให้แข็งแรง
ด้วยแบบฝึกหัดที่หลากหลายของเรา คุณจะสามารถออกกำลังกล้ามเนื้อทุกกลุ่มได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ไม่ว่าคุณจะมีประสบการณ์หรือความสามารถระดับใดก็ตาม นอกจากนี้ แอพของเรายังมีภาพเคลื่อนไหวอธิบายและคำแนะนำโดยละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องและปลอดภัย
นอกจากนี้ แอพของเรายังให้คุณติดตามความคืบหน้าของคุณ ตั้งแต่แคลอรี่ที่เผาผลาญไปจนถึงระยะทางที่เดินทาง ดังนั้นคุณจึงสามารถวัดความสำเร็จและกระตุ้นตัวเองให้เดินหน้าต่อไปได้
ไม่ว่าคุณจะต้องการออกกำลังกายที่บ้านหรือที่โรงยิม แอพฟิตเนสของเราเป็นโซลูชั่นที่สมบูรณ์แบบที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและฟิตเนส ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มเปลี่ยนแปลงร่างกายและชีวิตของคุณได้ฟรี!
แอพประกอบด้วยสิ่งต่อไปนี้:
คู่มือการออกกำลังกาย:
แบบฝึกหัดต่างๆ มากกว่า 100 แบบให้เล่นในโรงยิม พร้อมคำอธิบายแบบฝึกหัดและกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง รูปภาพ วิดีโอ และบันทึกความคืบหน้าของคุณ
40 กิจวัตร:
ตารางการฝึกอบรมต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณวางแผนการทำงานตามเวลาที่คุณมีและเป้าหมายของคุณ ยั่วยวนนิยาม ฯลฯ
กิจวัตรคนดัง:
กิจวัตรที่ช่วยให้คนดังพัฒนาร่างกายเพื่อรับบทในภาพยนตร์ต่างๆ
ความท้าทาย:
ความท้าทายประเภทต่างๆ ที่จะปรับปรุงในแต่ละวัน
โภชนาการ
GYM Generation Fitness จะช่วยสนับสนุนการทำงานของคุณในยิม พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการ อาหารเสริม ฯลฯ
เงินยังชีพ
อาหารประเภทต่างๆ แยกตามแคลอรี่และตามวัตถุประสงค์ของคุณ (เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก ลดน้ำหนัก และคำจำกัดความ)
เครื่องมือ:
เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย BMI
เครื่องคำนวณแคลอรี่ที่ต้องการ
เครื่องคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจ HRMax
ด้วยตารางการออกกำลังกาย อาหาร การออกกำลังกาย กิจวัตรการออกกำลังกาย และอื่นๆ
ด้วยแบบฝึกหัดที่หลากหลายของเรา คุณจะสามารถออกกำลังกล้ามเนื้อทุกกลุ่มได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ไม่ว่าคุณจะมีประสบการณ์หรือความสามารถระดับใดก็ตาม นอกจากนี้ แอพของเรายังมีภาพเคลื่อนไหวอธิบายและคำแนะนำโดยละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องและปลอดภัย
นอกจากนี้ แอพของเรายังให้คุณติดตามความคืบหน้าของคุณ ตั้งแต่แคลอรี่ที่เผาผลาญไปจนถึงระยะทางที่เดินทาง ดังนั้นคุณจึงสามารถวัดความสำเร็จและกระตุ้นตัวเองให้เดินหน้าต่อไปได้
ไม่ว่าคุณจะต้องการออกกำลังกายที่บ้านหรือที่โรงยิม แอพฟิตเนสของเราเป็นโซลูชั่นที่สมบูรณ์แบบที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและฟิตเนส ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มเปลี่ยนแปลงร่างกายและชีวิตของคุณได้ฟรี!
แอพประกอบด้วยสิ่งต่อไปนี้:
คู่มือการออกกำลังกาย:
แบบฝึกหัดต่างๆ มากกว่า 100 แบบให้เล่นในโรงยิม พร้อมคำอธิบายแบบฝึกหัดและกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง รูปภาพ วิดีโอ และบันทึกความคืบหน้าของคุณ
40 กิจวัตร:
ตารางการฝึกอบรมต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณวางแผนการทำงานตามเวลาที่คุณมีและเป้าหมายของคุณ ยั่วยวนนิยาม ฯลฯ
กิจวัตรคนดัง:
กิจวัตรที่ช่วยให้คนดังพัฒนาร่างกายเพื่อรับบทในภาพยนตร์ต่างๆ
ความท้าทาย:
ความท้าทายประเภทต่างๆ ที่จะปรับปรุงในแต่ละวัน
โภชนาการ
GYM Generation Fitness จะช่วยสนับสนุนการทำงานของคุณในยิม พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการ อาหารเสริม ฯลฯ
เงินยังชีพ
อาหารประเภทต่างๆ แยกตามแคลอรี่และตามวัตถุประสงค์ของคุณ (เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก ลดน้ำหนัก และคำจำกัดความ)
เครื่องมือ:
เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย BMI
เครื่องคำนวณแคลอรี่ที่ต้องการ
เครื่องคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจ HRMax
ด้วยตารางการออกกำลังกาย อาหาร การออกกำลังกาย กิจวัตรการออกกำลังกาย และอื่นๆ