GYM Generation Fitness

Onze fitness-app is het perfecte hulpmiddel voor diegenen die hun gezondheid en conditie op een handige en toegankelijke manier willen verbeteren, en het beste is dat het helemaal gratis is! Met onze app kun je gepersonaliseerde routines maken die passen bij je behoeften en doelen, of je nu je spieren wilt versterken, je cardiovasculaire uithoudingsvermogen wilt verbeteren of gewoon fit wilt blijven.

Met onze grote verscheidenheid aan oefeningen kunt u alle spiergroepen effectief en veilig trainen, ongeacht uw ervaringsniveau of vaardigheid. Daarnaast heeft onze app verklarende animaties en gedetailleerde handleidingen om ervoor te zorgen dat u de bewegingen correct en veilig uitvoert.

Bovendien kunt u met onze app uw voortgang bijhouden, van verbrande calorieën tot afgelegde afstand, zodat u uw prestaties kunt meten en uzelf kunt motiveren om door te gaan.

Of je nu thuis of in de sportschool wilt trainen, onze fitness-app is de perfecte oplossing om je te helpen je gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken. Download vandaag nog en begin helemaal gratis met het transformeren van je lichaam en je leven!"

De app bevat het volgende:

Oefening gids:
Meer dan 100 verschillende oefeningen om uit te voeren in de sportschool met uitleg van de oefening en de betrokken spieren, afbeeldingen, video's en notities van je voortgang.

40 Routines:
Verschillende trainingstabellen die u helpen uw werk te plannen, afhankelijk van de tijd die u heeft en uw doel. Hypertrofie, Definitie, enz.

Celebrity-routines:
Routines die beroemdheden hebben geholpen hun lichaam te ontwikkelen om hun rol in verschillende films te spelen

Uitdagingen:
Verschillende soorten uitdagingen om elke dag te verbeteren

Voeding
GYM Generation Fitness ondersteunt je bij je werk in de sportschool met advies over voeding, supplementen etc.

Verblijfsvergoeding
Verschillende soorten diëten gescheiden door calorieën en volgens uw doel (spiermassa winnen, aankomen, afvallen en definitie)


Hulpmiddelen:

BMI Body Mass Index-calculator
Calorie Vereiste Rekenmachine
HRMax hartslagcalculator

Met meer oefentabellen, diëten, oefeningen, fitnessroutines, enz.