GYM Generation Fitness

Nasza aplikacja fitness jest idealnym narzędziem dla tych, którzy chcą poprawić swoje zdrowie i kondycję w wygodny i przystępny sposób, a najlepsze jest to, że jest całkowicie darmowa! Dzięki naszej aplikacji możesz tworzyć spersonalizowane procedury, które odpowiadają Twoim potrzebom i celom, niezależnie od tego, czy chcesz ujędrnić mięśnie, poprawić wydolność sercowo-naczyniową, czy po prostu zachować formę.

Dzięki naszej szerokiej gamie ćwiczeń będziesz w stanie skutecznie i bezpiecznie pracować ze wszystkimi grupami mięśni, niezależnie od poziomu doświadczenia i umiejętności. Ponadto nasza aplikacja zawiera objaśniające animacje i szczegółowe przewodniki, aby upewnić się, że wykonujesz ruchy poprawnie i bezpiecznie.

Ponadto nasza aplikacja umożliwia również śledzenie postępów, od spalonych kalorii po przebyty dystans, dzięki czemu możesz mierzyć swoje osiągnięcia i motywować się do dalszego działania.

Niezależnie od tego, czy chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni, nasza aplikacja fitness jest idealnym rozwiązaniem, które pomoże Ci osiągnąć cele związane ze zdrowiem i kondycją. Pobierz już dziś i zacznij zmieniać swoje ciało i swoje życie, całkowicie za darmo!”

Aplikacja zawiera następujące elementy:

Przewodnik po ćwiczeniach:
Ponad 100 różnych ćwiczeń do wykonania na siłowni z wyjaśnieniem ćwiczenia, zaangażowanych mięśni, zdjęciami, filmami i zapisem postępów.

40 procedur:
Różne tabele treningowe, które pomogą Ci zaplanować pracę w zależności od czasu jakim dysponujesz oraz celu. Hipertrofia, definicja itp.

Procedury celebrytów:
Rutyny, które pomogły celebrytom rozwinąć ich ciała, aby odgrywały role w różnych filmach

Wyzwania:
Różne rodzaje wyzwań do poprawy z dnia na dzień

Odżywianie
GYM Generation Fitness pomoże Ci wesprzeć pracę na siłowni poradami dotyczącymi odżywiania, suplementacji itp.

Zasiłek mieszkaniowy
Różne rodzaje diet oddzielone kaloriami i zgodnie z twoim celem (wzrost masy mięśniowej, przybranie na wadze, schudnięcie i definicja)


Narzędzia:

Kalkulator wskaźnika masy ciała BMI
Kalkulator wymaganych kalorii
Kalkulator tętna HRMax

Z większą liczbą tabel ćwiczeń, diet, ćwiczeń, procedur fitness itp.