Afrifitness

Dança, treinamento intervalado de alta intensidade, aeróbica, treinamento de resistência e muito mais! Exercícios para seus abdominais, pernas, braços e bumbum. Se você gosta de se exercitar no conforto de sua casa e precisa de uma rotina feita para você, então o Afrifitnes é o aplicativo de fitness para você.

A App Afrifitness foi concebida para mulheres e oferece:
- Treinos de um treinador profissional
- Desafios e programas
- Receitas saudáveis ​​para melhorar sua dieta
- Suporte da comunidade e um recurso de bate-papo
- Resultados! Se você está visando perda de peso, força, resistência ou simplesmente deseja aumentar sua atividade
- Variedade! Afrifitness tem todos os seus treinos favoritos em um só lugar. O aplicativo Afrifitness oferece treinos de curta e longa duração com boa música. Esses exercícios são projetados para fazer você suar, e há uma comunidade de apoio integrada de mulheres para mantê-lo motivado!

PROGRAMAS DE TREINO E DESAFIOS

Cada treino é liderado por Rachael Okesola, especializada em treinamento e dança online. Ela não apenas liderará as sessões, mas também o manterá motivado e inspirado! Construa músculos magros com exercícios de corpo inteiro e atinja áreas específicas com nossos exercícios de abdômen, bumbum, braço e perna! Portanto, se você está trabalhando para preparar o corpo de praia ou está apenas começando sua jornada de condicionamento físico, malhar com a Afrifitness o levará até lá.

NUTRIÇÃO

Comece com muitas receitas saudáveis, satisfatórias e empolgantes projetadas para seus objetivos. Escolha entre deliciosas refeições, incluindo low carb, sem carne, café da manhã, almoço e jantar.

O aplicativo Afrifitness é um dos melhores aplicativos de exercícios para mulheres! É perfeito para exercícios em casa e rotinas de fitness em casa. Estamos todos juntos nisso e mal podemos esperar para torcer por você! Vamos malhar e comer de forma saudável juntos!