Afrifitness

नृत्य, उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण, एरोबिक्स, प्रतिरोध प्रशिक्षण और बहुत कुछ! अपने पेट, पैरों, बाहों और लूट के लिए कसरत। अगर आप अपने घर के आराम में काम करने का आनंद लेते हैं और आपको नियमित दिनचर्या की आवश्यकता होती है तो Afrifitnes आपके लिए फिटनेस ऐप है।

Afrifitness ऐप महिलाओं और ऑफ़र के लिए डिज़ाइन किया गया है:
- एक पेशेवर ट्रेनर से वर्कआउट
- चुनौतियां और कार्यक्रम
- अपने आहार में सुधार करने के लिए स्वस्थ व्यंजनों
- सामुदायिक सहायता और चैट सुविधा
- परिणाम! चाहे आप वजन घटाने, ताकत, सहनशक्ति को लक्षित कर रहे हों, या बस अपनी गतिविधि को बढ़ाना चाहते हों
- विविधता! Afrifitness में आपके सभी पसंदीदा वर्कआउट एक ही स्थान पर हैं। Afrifitness ऐप शानदार संगीत के लिए छोटी और लंबी लंबाई के वर्कआउट की पेशकश करता है। ये वर्कआउट आपको पसीना बहाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, और आपको प्रेरित रखने के लिए महिलाओं का एक अंतर्निहित सहायक समुदाय है!

कसरत कार्यक्रम और चुनौतियां

प्रत्येक कसरत का नेतृत्व राचेल ओकेसोला करते हैं जो ऑनलाइन प्रशिक्षण और नृत्य में माहिर हैं। वह न केवल सत्रों का नेतृत्व करेंगी, बल्कि आपको प्रेरणा और प्रेरणा के साथ आगे बढ़ने में भी मदद करेंगी! पूरे शरीर के कसरत के साथ दुबला मांसपेशियों का निर्माण करें, और हमारे पेट, बट, हाथ और पैर कसरत के साथ विशिष्ट क्षेत्रों को लक्षित करें! तो, चाहे आप समुद्र तट के शरीर को तैयार करने के लिए काम कर रहे हों या बस अपनी फिटनेस यात्रा शुरू कर रहे हों, अफ्रिफिटनेस के साथ काम करने से आप वहां पहुंच जाएंगे।

पोषण

अपने लक्ष्यों के लिए डिज़ाइन किए गए बहुत से स्वस्थ, संतोषजनक और रोमांचक व्यंजनों के साथ शुरुआत करें। लो कार्ब, मीट फ्री, ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर सहित स्वादिष्ट भोजन में से चुनें।

Afrifitness ऐप महिलाओं के लिए सबसे अच्छे व्यायाम ऐप में से एक है! यह होम वर्कआउट और होम फिटनेस रूटीन के लिए एकदम सही है। हम सब इसमें एक साथ हैं और हम आपका उत्साह बढ़ाने के लिए और इंतजार नहीं कर सकते!चलो कसरत करते हैं और साथ में स्वस्थ भोजन करते हैं!