タニタ社員食堂レシピ

O design foi redesenhado para facilitar a busca de receitas e mais confortável de usar, e adicionamos conteúdo que ajuda você a aprender hábitos de vida saudáveis ​​enquanto se diverte.


★ Função guia de ingestão de calorias
Calcule e exiba a ingestão diária aproximada de calorias com base no seu peso. Por favor, use isso como referência ao escolher uma receita!

★ Função de teste saudável
Melhore a sua literacia em saúde respondendo a vários questionários sobre saúde, como dieta, exercício e sono! Uma pergunta será feita todos os dias e os resultados das respostas serão exibidos em um calendário!

★ Função de estágio de membro
Ao participar de questionários saudáveis, etc., seu status de membro aumentará! O estágio atual é exibido na cor da tigela. Qual será a cor da xícara de chá este mês?

*Todas as funções são exclusivas para membros premium.

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◆O que é a “receita do refeitório dos funcionários da Tanita”?

Postamos receitas baseadas no conceito de refeitório dos funcionários da Tanita que utilizam bastante vegetais, mantêm as calorias por refeição em torno de 500kcal e mantêm o teor de sal em menos de 3g, além de serem deliciosas e fartas. Por favor, use-o para melhorar a saúde da sua família através de dieta e educação nutricional!
Uma receita saudável de estilo refeição definida com equilíbrio nutricional perfeito! Não preciso mais me preocupar com o cardápio.

*Algumas receitas estão disponíveis gratuitamente!
*Uma taxa mensal de 200 ienes (imposto incluído) será cobrada para visualizar todas as receitas e usar o conteúdo. (Recurso exclusivo para membros Premium)


◆ Recursos recomendados da “Receita da cafeteria do funcionário da Tanita”

・Além de pesquisar ingredientes, você também pode pesquisar calorias!
・Exiba informações como os 5 principais nutrientes de uma maneira fácil de entender com um gráfico nutricional!
・Apresentamos receitas recomendadas de acordo com temas mensais, como economizar dinheiro, criar uma pele bonita, prevenir o cansaço do verão e prevenir o ganho de peso no Ano Novo!
・Eleve sua lancheira diária para ser mais saudável!
・“Perguntas e respostas”, onde um nutricionista registrado responde às suas preocupações e perguntas!
・“Diagnóstico da refeição” com base no conteúdo da refeição postado por um nutricionista registrado!
・Várias colunas relacionadas à saúde foram atualizadas!


◆Função de associação premium da “Receita da Cafeteria do Funcionário da Tanita”

・Agora você pode ver todas as receitas!
- Você pode salvar um número ilimitado de receitas como favoritas.
-Você pode registrar memorandos de compras a partir de ingredientes de receitas. O registro gratuito de palavras também é possível!
-Crie sua própria refeição combinando seus itens de menu favoritos.
- Calcule sua ingestão diária de calorias registrando seu peso! Use isso como referência ao escolher uma receita.
・Um nutricionista registrado responderá às suas preocupações e perguntas.
・Se você postar os detalhes da sua refeição, um nutricionista registrado lhe dará conselhos dietéticos.
- Vários questionários relacionados à saúde, como dieta, exercícios e sono. Melhore a sua literacia em saúde!
・Ao participar de questionários, etc., seu status de membro aumentará!


◆Recomendado para essas pessoas!

・Quero conhecer receitas saudáveis ​​e com baixo teor de calorias e sal.
・Quero saber os detalhes nutricionais da receita.
・É difícil pensar no cardápio diário
・Quero conhecer o conhecimento da culinária saudável
・Quero saber a receita para fazer lancheira todos os dias.
・Quero consultar um nutricionista registrado sobre minhas preocupações alimentares.
・Quero ter uma alimentação saudável sem exagerar.
・Quero adquirir conhecimentos sobre saúde

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