タニタ社員食堂レシピ

व्यंजनों को खोजना आसान बनाने और उपयोग में अधिक आरामदायक बनाने के लिए डिज़ाइन को फिर से डिज़ाइन किया गया है, और हमने ऐसी सामग्री जोड़ी है जो आपको मौज-मस्ती के साथ स्वस्थ जीवन शैली की आदतें सीखने में मदद करती है।


★ कैलोरी सेवन गाइड फ़ंक्शन
अपने वजन के आधार पर अनुमानित दैनिक कैलोरी सेवन की गणना करें और प्रदर्शित करें। नुस्खा चुनते समय कृपया इसे संदर्भ के रूप में उपयोग करें!

★ स्वस्थ प्रश्नोत्तरी समारोह
आहार, व्यायाम और नींद जैसे स्वास्थ्य के बारे में विभिन्न प्रश्नोत्तरी का उत्तर देकर अपनी स्वास्थ्य साक्षरता में सुधार करें! हर दिन एक प्रश्न पूछा जाएगा, और उत्तर परिणाम एक कैलेंडर पर प्रदर्शित किए जाएंगे!

★ सदस्य मंच समारोह
स्वस्थ प्रश्नोत्तरी आदि में भाग लेने से आपकी सदस्यता स्थिति में वृद्धि होगी! वर्तमान चरण को कटोरे के रंग में प्रदर्शित किया जाता है। इस महीने आपके पास कौन सा रंग का चाय का कप होगा?

*सभी कार्य प्रीमियम सदस्यों के लिए विशेष हैं।

उत्तर प्रदेश

◆"तनिता कर्मचारी कैफेटेरिया रेसिपी" क्या है?

हमने तनिता के कर्मचारी कैफेटेरिया की अवधारणा के आधार पर व्यंजन पोस्ट किए हैं जो बहुत सारी सब्जियों का उपयोग करते हैं, प्रति सेट भोजन में कैलोरी लगभग 500 किलो कैलोरी रखते हैं, और नमक की मात्रा 3 ग्राम से कम रखते हैं, और स्वादिष्ट और पेट भरने वाले होते हैं। कृपया आहार और पोषण संबंधी शिक्षा के माध्यम से अपने परिवार के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इसका उपयोग करें!
संपूर्ण पोषण संतुलन के साथ एक निर्धारित भोजन शैली का स्वस्थ नुस्खा! मुझे अब मेनू के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

*कुछ व्यंजन निःशुल्क उपलब्ध हैं!
*सभी व्यंजनों को देखने और सामग्री का उपयोग करने के लिए 200 येन (कर शामिल) का मासिक शुल्क लिया जाएगा। (केवल प्रीमियम सदस्यों को सुविधा)


◆"तनिता कर्मचारी कैफेटेरिया रेसिपी" की अनुशंसित विशेषताएं

・सामग्री खोजने के अलावा, आप कैलोरी भी खोज सकते हैं!
・पोषण ग्राफ के साथ आसानी से समझने योग्य तरीके से 5 प्रमुख पोषक तत्वों जैसी जानकारी प्रदर्शित करें!
・ मासिक विषयों के अनुसार अनुशंसित व्यंजनों का परिचय, जैसे पैसे बचाना, सुंदर त्वचा बनाना, गर्मियों की थकान को रोकना और नए साल में वजन बढ़ने से रोकना!
・स्वस्थ रहने के लिए अपने दैनिक लंच बॉक्स को ऊंचा रखें!
・"प्रश्नोत्तर" जहां एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ आपकी चिंताओं और सवालों का जवाब देता है!
・एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से पोस्ट की गई भोजन सामग्री के आधार पर "भोजन निदान"!
・स्वास्थ्य से संबंधित विभिन्न कॉलम अपडेट किए गए!


◆"तनिता कर्मचारी कैफेटेरिया रेसिपी" का प्रीमियम सदस्यता समारोह

・अब आप सभी रेसिपी देख सकते हैं!
- आप असीमित संख्या में व्यंजनों को पसंदीदा के रूप में सहेज सकते हैं।
-आप रेसिपी सामग्री से शॉपिंग मेमो रजिस्टर कर सकते हैं। निःशुल्क शब्द पंजीकरण भी संभव है!
-अपने पसंदीदा मेनू आइटमों को मिलाकर अपना खुद का सेट भोजन बनाएं।
- अपना वजन दर्ज करके अपने दैनिक कैलोरी सेवन की गणना करें! नुस्खा चुनते समय कृपया इसे संदर्भ के रूप में उपयोग करें।
・एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ आपकी चिंताओं और सवालों का जवाब देगा।
・यदि आप अपने भोजन का विवरण पोस्ट करते हैं, तो एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ आपको आहार संबंधी सलाह देगा।
- स्वास्थ्य से संबंधित विभिन्न प्रश्नोत्तरी जैसे आहार, व्यायाम और नींद। अपनी स्वास्थ्य साक्षरता में सुधार करें!
・क्विज़ आदि में भाग लेने से आपकी सदस्यता की स्थिति बढ़ेगी!


◆इन लोगों के लिए अनुशंसित!

・मैं ऐसे व्यंजन जानना चाहता हूं जो स्वास्थ्यवर्धक हों और जिनमें कैलोरी और नमक कम हो।
・मैं रेसिपी के पोषण संबंधी विवरण जानना चाहता हूं।
・दैनिक मेनू के बारे में सोचकर कष्ट होता है
・मैं स्वस्थ खाना पकाने की विधि जानना चाहता हूं
・मैं हर दिन लंच बॉक्स बनाने की विधि जानना चाहता हूं।
・मैं अपनी आहार संबंधी चिंताओं के बारे में एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहता हूं।
・मैं अति किए बिना स्वस्थ आहार लेना चाहता हूं।
・मैं स्वास्थ्य के बारे में ज्ञान प्राप्त करना चाहता हूं

■उपयोग की शर्तें
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■गोपनीयता नीति
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