Keto Carb Counter Diet Manager dla utraty wagi, liczenia kalorii i przepisów Keto
advertisement
| Nazwa | Total Keto Diet: Low Carb App |
|---|---|
| Wersja | 6.15 |
| Aktualizuj | 27 lip 2023 |
| Rozmiar | 40 MB |
| Kategoria | Zdrowie i fitness |
| Instalacje | 1mln+ |
| Deweloper | Tasteaholics |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.totalketodiet.ketodiet |
Total Keto Diet: Low Carb App · Zrzuty ekranu
Total Keto Diet: Low Carb App · Opis
Total Keto Diet to Twoja ulubiona aplikacja keto - przepisy na keto, śledzenie makr, kalorie i węglowodany . Tysiące pysznych przepisów o niskiej zawartości węglowodanów, śledzenie kalorii i makr, śledzenie ćwiczeń, społeczność ketonowa, niestandardowe plany posiłków ketonowych dostosowane do Ciebie, artykuły o diecie ketonowej i więcej zasobów diety niskowęglowodanowej.
Total Keto Diet została stworzona przez Tasteaholics.com, najlepsze źródło przepisów na dietę ketonową i niskowęglowodanową, w celu uczynienia diety ketonowej łatwiejszą i bardziej osiągalną.
CECHY APLIKACJI KETO DIET I PRZEPISU NA NISKĄ WĘGLOWODANĘ:
• Tysiące przepisów Keto
• Niestandardowe plany posiłków keto - dostosowane do Ciebie
• Śledzenie ćwiczeń
• Kalkulator Keto - przestrzegaj diety niskowęglowodanowej
• Macro Tracker - śledzenie kalorii i makr każdego dnia - bycie na diecie niskowęglowodanowej jest łatwiejsze niż kiedykolwiek!
• Truly Low Carb - nasz moduł do śledzenia makr obejmuje węglowodany całkowite lub netto, dzięki czemu dieta niskowęglowodanowa jest jeszcze łatwiejsza do przestrzegania.
• Ogromna baza danych żywności - setki tysięcy produktów spożywczych i mnóstwo przepisów o niskiej zawartości węglowodanów dostępnych dla Twojego narzędzia do śledzenia makr keto.
• Sekcja Ulubione - dzięki czemu możesz przejść od razu do przepisów na keto i niskowęglowodanowe, których potrzebujesz.
• Lista zakupów - dodawaj składniki z receptur keto lub własnych składników.
• Przewodnik po diecie ketonowej dla początkujących - aby pomóc Ci zrozumieć wszystko o diecie ketonowej i natychmiast zacząć ją stosować.
CO TO JEST DIETA KETO?
Dieta ketonowa (znana również jako dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa i dieta LCHF) to dieta niskowęglowodanowa o wysokiej zawartości tłuszczu. Utrzymanie diety niskowęglowodanowej jest świetne do utraty wagi. Ponadto, według coraz większej liczby badań, dieta niskowęglowodanowa pomaga zmniejszyć czynniki ryzyka cukrzycy, chorób serca, udaru, choroby Alzheimera, epilepsji i nie tylko!
DLACZEGO REDUKCJA WĘGLOWODANÓW W DIECIE KETO?
Zaczynamy rozumieć, że węglowodany w dużych ilościach są bardziej szkodliwe niż wcześniej sądzono, podczas gdy większość tłuszczów jest zdrowa i niezbędna (podstawa diety niskowęglowodanowej).
Kiedy jesz dużo węglowodanów, poziom cukru we krwi jest stale podwyższony, a co za tym idzie - insulina. Insulina to hormon, który kontroluje poziom cukru we krwi, przenosząc glukozę do komórek, ale gdy jest stale wysoka ilość insuliny, komórki stają się oporne.
Ta insulinooporność ułatwia magazynowanie tłuszczu, a przewlekle wysoki poziom insuliny powoduje również nadmierne stany zapalne w organizmie, które przyczyniają się do chorób serca, nadciśnienia i ostatecznie cukrzycy typu 2.
Dieta ketonowa może odwrócić te szkodliwe skutki i przywrócić wrażliwość na insulinę.
KETO DIETA TO ODŻYWCZA REWOLUCJA!
Krajobraz żywieniowy się zmienia. Dieta ketonowa (dieta niskowęglowodanowa) zyskuje na akceptacji i zaczyna się rewolucja żywieniowa. Zaczynamy zdawać sobie sprawę ze szkodliwych skutków naszego związku z nadmiarem cukru i węglowodanów.
Dieta ketonowa koncentruje się na przepisach niskowęglowodanowych, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, pomagając organizmowi odzyskać wrażliwość na insulinę i utrzymać stabilny nastrój i poziom energii.
Kiedy jesteś na diecie ketogenicznej, możesz spodziewać się:
• Utrata tkanki tłuszczowej
• Miej stały poziom energii w ciągu dnia
• Pozostań dłużej nasycony po posiłku, rzadziej podjadaj i przejadaj się
SETKI PRZEPISÓW DIETY NISKIEJ WĘGLOWODANÓW I KETO!
Przepisy Keto sprawiają, że czujesz się lepiej, lepiej żyjesz i lepiej jesz. Każdy przepis o niskiej zawartości węglowodanów jest pyszny - wiemy, ponieważ dzielimy się tylko tymi, które kochamy.
Daliśmy do wyboru setki przepisów o niskiej zawartości węglowodanów. Głównym celem tych przepisów o niskiej zawartości węglowodanów jest:
• Utrzymuj niską zawartość węglowodanów - najlepiej poniżej 25g dziennie
• Zwiększ spożycie białka - staraj się spożywać co najmniej 60 g dziennie
• Zapewnij uczucie sytości i sytości po pysznych posiłkach
PRZEWODNIK PO DIECIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH ZAWIERA:
• Co to jest dieta ketonowa?
• Testowanie w kierunku ketozy
• Prawda o tłuszczu
• Co to są makroskładniki odżywcze?
• Długoterminowe korzyści diety ketogenicznej
• Codzienne korzyści
• Wejście w ketozę
• Cukrzyca i kwasica ketonowa
• Co to jest Keto Flu; dlaczego tak się dzieje i jak to zakończyć
• I więcej, aby pomóc Ci w diecie ketonowej
Pytania lub uwagi dotyczące diety ketonowej o niskiej zawartości węglowodanów? Odwiedź nasze centrum pomocy: https://www.totalketodiet.com/help-center/
Total Keto Diet została stworzona przez Tasteaholics.com, najlepsze źródło przepisów na dietę ketonową i niskowęglowodanową, w celu uczynienia diety ketonowej łatwiejszą i bardziej osiągalną.
CECHY APLIKACJI KETO DIET I PRZEPISU NA NISKĄ WĘGLOWODANĘ:
• Tysiące przepisów Keto
• Niestandardowe plany posiłków keto - dostosowane do Ciebie
• Śledzenie ćwiczeń
• Kalkulator Keto - przestrzegaj diety niskowęglowodanowej
• Macro Tracker - śledzenie kalorii i makr każdego dnia - bycie na diecie niskowęglowodanowej jest łatwiejsze niż kiedykolwiek!
• Truly Low Carb - nasz moduł do śledzenia makr obejmuje węglowodany całkowite lub netto, dzięki czemu dieta niskowęglowodanowa jest jeszcze łatwiejsza do przestrzegania.
• Ogromna baza danych żywności - setki tysięcy produktów spożywczych i mnóstwo przepisów o niskiej zawartości węglowodanów dostępnych dla Twojego narzędzia do śledzenia makr keto.
• Sekcja Ulubione - dzięki czemu możesz przejść od razu do przepisów na keto i niskowęglowodanowe, których potrzebujesz.
• Lista zakupów - dodawaj składniki z receptur keto lub własnych składników.
• Przewodnik po diecie ketonowej dla początkujących - aby pomóc Ci zrozumieć wszystko o diecie ketonowej i natychmiast zacząć ją stosować.
CO TO JEST DIETA KETO?
Dieta ketonowa (znana również jako dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa i dieta LCHF) to dieta niskowęglowodanowa o wysokiej zawartości tłuszczu. Utrzymanie diety niskowęglowodanowej jest świetne do utraty wagi. Ponadto, według coraz większej liczby badań, dieta niskowęglowodanowa pomaga zmniejszyć czynniki ryzyka cukrzycy, chorób serca, udaru, choroby Alzheimera, epilepsji i nie tylko!
DLACZEGO REDUKCJA WĘGLOWODANÓW W DIECIE KETO?
Zaczynamy rozumieć, że węglowodany w dużych ilościach są bardziej szkodliwe niż wcześniej sądzono, podczas gdy większość tłuszczów jest zdrowa i niezbędna (podstawa diety niskowęglowodanowej).
Kiedy jesz dużo węglowodanów, poziom cukru we krwi jest stale podwyższony, a co za tym idzie - insulina. Insulina to hormon, który kontroluje poziom cukru we krwi, przenosząc glukozę do komórek, ale gdy jest stale wysoka ilość insuliny, komórki stają się oporne.
Ta insulinooporność ułatwia magazynowanie tłuszczu, a przewlekle wysoki poziom insuliny powoduje również nadmierne stany zapalne w organizmie, które przyczyniają się do chorób serca, nadciśnienia i ostatecznie cukrzycy typu 2.
Dieta ketonowa może odwrócić te szkodliwe skutki i przywrócić wrażliwość na insulinę.
KETO DIETA TO ODŻYWCZA REWOLUCJA!
Krajobraz żywieniowy się zmienia. Dieta ketonowa (dieta niskowęglowodanowa) zyskuje na akceptacji i zaczyna się rewolucja żywieniowa. Zaczynamy zdawać sobie sprawę ze szkodliwych skutków naszego związku z nadmiarem cukru i węglowodanów.
Dieta ketonowa koncentruje się na przepisach niskowęglowodanowych, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, pomagając organizmowi odzyskać wrażliwość na insulinę i utrzymać stabilny nastrój i poziom energii.
Kiedy jesteś na diecie ketogenicznej, możesz spodziewać się:
• Utrata tkanki tłuszczowej
• Miej stały poziom energii w ciągu dnia
• Pozostań dłużej nasycony po posiłku, rzadziej podjadaj i przejadaj się
SETKI PRZEPISÓW DIETY NISKIEJ WĘGLOWODANÓW I KETO!
Przepisy Keto sprawiają, że czujesz się lepiej, lepiej żyjesz i lepiej jesz. Każdy przepis o niskiej zawartości węglowodanów jest pyszny - wiemy, ponieważ dzielimy się tylko tymi, które kochamy.
Daliśmy do wyboru setki przepisów o niskiej zawartości węglowodanów. Głównym celem tych przepisów o niskiej zawartości węglowodanów jest:
• Utrzymuj niską zawartość węglowodanów - najlepiej poniżej 25g dziennie
• Zwiększ spożycie białka - staraj się spożywać co najmniej 60 g dziennie
• Zapewnij uczucie sytości i sytości po pysznych posiłkach
PRZEWODNIK PO DIECIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH ZAWIERA:
• Co to jest dieta ketonowa?
• Testowanie w kierunku ketozy
• Prawda o tłuszczu
• Co to są makroskładniki odżywcze?
• Długoterminowe korzyści diety ketogenicznej
• Codzienne korzyści
• Wejście w ketozę
• Cukrzyca i kwasica ketonowa
• Co to jest Keto Flu; dlaczego tak się dzieje i jak to zakończyć
• I więcej, aby pomóc Ci w diecie ketonowej
Pytania lub uwagi dotyczące diety ketonowej o niskiej zawartości węglowodanów? Odwiedź nasze centrum pomocy: https://www.totalketodiet.com/help-center/
