Tochi: Mood Tracker, Journal

Tochi: Monitor nastroju, który Cię rozumie

Tochi to coś więcej niż dziennik. To Twoje emocjonalne lustro.
Z każdym wpisem Tochi pomaga Ci śledzić Twój nastrój, głęboko się zastanawiać i odkrywać wzorce stojące za tym, jak się czujesz, bez presji, osądu lub hałasu.
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z lękiem, wypaleniem, czy po prostu chcesz zrozumieć swoje emocje, Tochi oferuje uspokajającą przestrzeń stworzoną dla emocjonalnej jasności i rozwoju.

Śledź, jak się czujesz, w ciągu kilku sekund
Dotknij kuli nastroju, aby zapisać, jak się czujesz
Twórz własne emocje, które odzwierciedlają Twój wewnętrzny świat
Wizualizuj wzorce emocjonalne za pomocą pięknie animowanych rdzeni nastroju

Uzyskaj inteligentne podsumowania echa
Tochi nie tylko rejestruje swoje odpowiedzi.
Tygodniowe podsumowania emocjonalne pisane na podstawie Twoich wpisów. Spostrzeżenia ujawniające zmiany nastroju, zmiany intensywności i wzorce tonu

Zrozum historię stojącą za Twoimi uczuciami, a nie tylko dane

Zdobywaj znaczące kamienie milowe
Odblokuj osiągnięcia wizualne związane z emocjami, które zarejestrowałeś
Zdobywaj nowe pojawienia się Tochi, gdy się zastanawiasz i rozwijasz
Twój postęp staje się częścią Twojej przestrzeni emocjonalnej

Rozdziały na każdy sezon emocjonalny
Tochi wprowadza 12-rozdziałową podróż, z których każdy jest poświęcony doświadczeniom emocjonalnym. Przeglądaj rozdziały takie jak „Deszcz i odporność”, „Miłość, która została” i „Kroki, które podjęłam”. Każdy rozdział zawiera kierowane refleksje dostosowane do jego emocjonalnego tematu. Premium odblokowuje wszystkie rozdziały i tematy.

Stworzone dla wsparcia zdrowia psychicznego
Tochi może pomóc Ci radzić sobie z:
lękiem i atakami paniki, depresją i wypaleniem, ADHD i nadmierną stymulacją, wahaniami nastroju, stresem i emocjonalnym przytłoczeniem.
Inspirowane zasadami CBT, Tochi pomaga delikatnie przetwarzać myśli, identyfikować wyzwalacze i ponownie łączyć się z tym, co ważne.

Dziennik, do którego będziesz chciał wracać
Delikatne codzienne kontrole nastroju, energii i refleksji, Podpowiedzi do pisania zaprojektowane w celu odblokowania emocji, a nie wydajności presji, Śledź swoje wzorce w czasie bez passy lub grywalizacji.

Zaufało nam ponad 200 000 użytkowników
Ludzie wracają do Tochi, ponieważ czuje się zrozumiani. Nie logują się, aby zdobywać punkty, logują się, aby poczuć się lepiej.

Co oferuje Tochi
Jasność emocjonalna. Refleksyjny wgląd. Cicha, znacząca przestrzeń, która słucha.
Jeśli jesteś gotowy, aby zwolnić i nawiązać kontakt, Tochi jest gotowy, aby cię poznać.
Wsparcie: hippo@lazyhippodev.com