Tochi: Mood Tracker, Journal

Bienvenido a Tochi — Tu diario emocional para cuidar tu bienestar interior

Tochi es una app suave y acogedora que te ayuda a registrar cómo te sientes, reflexionar sobre tus emociones y crear un espacio seguro para tu salud mental.

Ya sea que te sientas ansioso, estresado o simplemente quieras entender mejor tus emociones, Tochi está aquí para acompañarte con cariño.

◆ Expresa cómo te sientes con orbes emocionales
• Toca un orbe de color para registrar tu emoción del momento
• Crea emociones personalizadas que reflejan tu estado interior
• Observa patrones y conecta con tus sentimientos

◆ Tu diario privado y seguro
• Escribe en tu diario con preguntas que invitan a la reflexión
• Practica la gratitud y cultiva hábitos positivos
• Protege tus pensamientos con contraseña y bloqueo de app

◆ Inspirado en la Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
• Registra situaciones que activan ansiedad o pensamientos negativos
• Lleva un registro de ataques de pánico o momentos de crisis
• Aprende a reconocer tus patrones y a responder con compasión

◆ Tochi es ideal para ti si…
• Te sientes abrumado o estresado con frecuencia
• Tienes ansiedad, depresión o altibajos emocionales
• Quieres conocerte más y cuidar tu salud mental desde el corazón
• Prefieres una app amable y sin juicios

Con Tochi, no necesitas hacerlo todo. Solo da un pequeño paso cada día.

Contáctanos en cualquier momento: hippo@lazyhippodev.com