Tochi: Mood Tracker, Journal

Tochi: il rilevatore dell'umore che ti capisce

Tochi è più di un diario. È il tuo specchio emotivo.
Con ogni annotazione, Tochi ti aiuta a monitorare il tuo umore, a riflettere profondamente e a scoprire i pattern che si celano dietro le tue sensazioni, senza pressione, giudizio o rumore.
Che tu stia affrontando ansia, esaurimento o semplicemente voglia dare un senso alle tue emozioni, Tochi offre uno spazio rilassante pensato per la chiarezza emotiva e la crescita.

Traccia come ti senti, in pochi secondi
Tocca un'area dell'umore per registrare come ti senti
Crea emozioni personalizzate che riflettono il tuo mondo interiore
Visualizza i pattern emozionali con nuclei dell'umore splendidamente animati

Ottieni riepiloghi Echo intelligenti
Tochi non si limita a registrare, ma risponde.
Riepiloghi emozionali settimanali scritti in base alle tue annotazioni. Approfondimenti che rivelano sbalzi d'umore, variazioni di intensità e schemi di tono
Comprendi la storia dietro i tuoi sentimenti, non solo i dati

Raggiungi traguardi significativi
Sblocca obiettivi visivi legati alle emozioni che hai registrato
Ottieni nuove apparizioni di Tochi mentre rifletti e cresci
I tuoi progressi diventano parte del tuo spazio emotivo

Capitoli per ogni stagione emotiva
Tochi introduce un viaggio in 12 capitoli, ognuno incentrato sulle esperienze emotive. Esplora capitoli come "Pioggia e resilienza", "Amore che è rimasto" e "Passi che ho fatto". Ogni capitolo include riflessioni guidate personalizzate in base al suo tema emotivo. La versione Premium sblocca tutti i capitoli e i temi

Creato per il supporto alla salute mentale
Tochi può aiutarti a gestire:
Ansia e attacchi di panico, Depressione e burnout, ADHD e iperstimolazione, Sbalzi d'umore, stress e sopraffazione emotiva
Ispirato ai principi della terapia cognitivo-comportamentale (CBT), Tochi ti aiuta a elaborare delicatamente i pensieri, identificare i fattori scatenanti e riconnetterti con ciò che conta.

Un diario a cui vorrai tornare
Controlli quotidiani delicati per umore, energia e riflessione. Spunti di scrittura pensati per sbloccare le emozioni, non per mettere pressione sulle prestazioni. Monitora i tuoi schemi nel tempo senza interruzioni o gamification.

Scelto da oltre 200.000 utenti
Le persone tornano a Tochi perché le fa sentire comprese. Non si registrano per guadagnare punti, ma per sentirsi meglio.

Cosa offre Tochi
Chiarezza emotiva. Intuizioni riflessive. Uno spazio tranquillo e significativo che ascolta.
Se sei pronto a rallentare e riconnetterti, Tochi è pronto ad accoglierti.
Assistenza: hippo@lazyhippodev.com