Bezpłatny i skuteczny sposób na zarządzanie emocjami.
advertisement
| Nazwa | NeverMind |
|---|---|
| Wersja | 2.0.1 |
| Aktualizuj | 08 sie 2024 |
| Rozmiar | 52 MB |
| Kategoria | Zdrowie i fitness |
| Instalacje | 500+ |
| Deweloper | LovinJoy Games |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.lvjgames.nevermind |
NeverMind · Zrzuty ekranu
NeverMind · Opis
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z lękiem, stresem, depresją czy jakimikolwiek poważnymi wyzwaniami, NeverMind jest tutaj, aby poprowadzić Cię w kierunku równowagi emocjonalnej i wewnętrznego wzrostu. Badania wykazały, że stosowanie NeverMind może z czasem złagodzić 70% niepokoju emocjonalnego.
Kluczowe cechy:
- Szkolenie z zakresu restrukturyzacji poznawczej: Naucz się podstawowych umiejętności terapii poznawczo-behawioralnej, aby zmienić negatywne myślenie i wspierać pozytywne nastawienie.
- Proste ćwiczenia: łatwe do wykonania praktyki, które płynnie wpasowują się w codzienną rutynę.
- Kursy podstawowe: kompleksowe lekcje poszerzające wiedzę i umiejętności w zakresie regulacji emocji.
- Nagrywanie dziennika nastroju: Śledź swoje wahania nastroju i czynniki wyzwalające, aby uzyskać wgląd w swoje wzorce emocjonalne.
- Indywidualna ocena emocji: Wykorzystując profesjonalne kwestionariusze, NeverMind ocenia Twój stan emocjonalny i dostosowuje dla Ciebie spersonalizowany plan zarządzania emocjami.
Rozpocznij swoją podróż do lepszego zdrowia emocjonalnego już dziś dzięki naszym ćwiczeniom i kursom opartym na terapii poznawczo-behawioralnej. Zarządzaj swoimi emocjami z pewnością i jasnością.
Kluczowe cechy:
- Szkolenie z zakresu restrukturyzacji poznawczej: Naucz się podstawowych umiejętności terapii poznawczo-behawioralnej, aby zmienić negatywne myślenie i wspierać pozytywne nastawienie.
- Proste ćwiczenia: łatwe do wykonania praktyki, które płynnie wpasowują się w codzienną rutynę.
- Kursy podstawowe: kompleksowe lekcje poszerzające wiedzę i umiejętności w zakresie regulacji emocji.
- Nagrywanie dziennika nastroju: Śledź swoje wahania nastroju i czynniki wyzwalające, aby uzyskać wgląd w swoje wzorce emocjonalne.
- Indywidualna ocena emocji: Wykorzystując profesjonalne kwestionariusze, NeverMind ocenia Twój stan emocjonalny i dostosowuje dla Ciebie spersonalizowany plan zarządzania emocjami.
Rozpocznij swoją podróż do lepszego zdrowia emocjonalnego już dziś dzięki naszym ćwiczeniom i kursom opartym na terapii poznawczo-behawioralnej. Zarządzaj swoimi emocjami z pewnością i jasnością.
