Dumbbell Workout inc

Jeśli używasz hantli, nie musisz bawić się ciężarkami, nigdy nie będziesz musiał martwić się o obroże ze sztangą i możesz zagwarantować, że na podłodze w siłowni zawsze będzie dostępna para hantli. Coś, czego nie możemy zagwarantować w przypadku ławki do ćwiczeń – zwłaszcza jeśli jest to dzień klatki piersiowej. Ale bardziej oszukać ich. Dla tych, którzy wiedzą, czeka na ciebie garnek złota, świat ćwiczeń, o których istnieniu nie miałeś pojęcia, oraz treningi, które dadzą takie same rezultaty, jak podnoszenie ciężkiego żelaza z podłogi. A my pokażemy Ci, jak to zrobić