BeSlim

BeSlim jest tym, czego potrzebujesz. Zacznij chudnąć bez ścisłej diety i treningu. Podstawą odchudzania jest jedzenie w odpowiednim czasie!
- Prawidłowe odżywianie, podstawa podstaw
- Post przerywany, rozwiązanie, które pomoże Ci osiągnąć zamierzony efekt nie jest gorszy od PP
- odżywianie intuicyjne, najbardziej świadome odżywianie, jedz co chcesz, słuchaj swojego organizmu a na pewno Ci się uda

Aplikacja BeSlim dobierze dla Ciebie najlepszy plan postu, będzie śledzić wodę i Twoją aktywność.

Zapomnij o sztywnych dietach, wiecznym głodzie i ograniczeniach. Wybierz komfort z postem przerywanym

Do aplikacji BeSlim:
🍀 Timer przerywanego postu
Możesz ustawić dowolny czas postu, który Ci odpowiada. Dla początkujących i zaawansowanych!

😌 Uważaj na swoje samopoczucie - podczas postu zwracaj uwagę na swoje samopoczucie!

💧 Ustaw dzienny cel wodny - nasz tracker wody pomoże Ci na czas uzupełnić bilans wodny w organizmie!

🕓 Wyznacz cel dla systemu postu przerywanego. Najpopularniejszy i najdelikatniejszy to 16/8.

📱 Statystyki na każdy dzień: waga, czas postu, spożycie wody! Bądź świadomy swojego sukcesu!


Popularne metody postu:
✔︎ 4 do 8 szybko: Pomijanie śniadania i ograniczenie dziennego okresu jedzenia do 8 godzin, np. 13 do 21. Następnie pościsz przez 16 godzin pomiędzy, odpowiednie dla początkujących.
✔︎ 18 do 6: Podobny do przerywanego postu od 16 do 8, ale bardziej zaawansowany.
✔︎ 20/4 - podobnie jak post 16 8 - 20 godzin postu i można jeść za 4. Nie nadaje się dla początkujących!
✔︎ 24: poszczenie przez 24 godziny raz lub dwa razy w tygodniu, na przykład niejedzenie od śniadania jednego dnia do śniadania następnego dnia.