BeSlim

BeSlim वही है जो आपको चाहिए। सख्त डाइट और ट्रेनिंग के बिना वजन कम करना शुरू करें। वजन कम करने का आधार है सही समय पर खाना !
- उचित पोषण, मूल बातों का आधार
- आंतरायिक उपवास, एक समाधान जो आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा, पीपी से भी बदतर नहीं है
- सहज पोषण, सबसे सचेत पोषण, जो आप चाहते हैं उसे खाएं, अपने शरीर को सुनें और आप निश्चित रूप से सफल होंगे

BeSlim एप्लिकेशन आपके लिए सबसे अच्छी उपवास योजना का चयन करेगा, पानी और आपकी गतिविधि पर नज़र रखेगा।

कठोर आहार, अनन्त भूख और प्रतिबंधों को भूल जाइए। इंटरमिटेंट फास्टिंग के साथ आराम चुनें

BeSlim एप्लिकेशन के लिए:
🍀 आंतरायिक उपवास टाइमर
आप उपवास का कोई भी समय निर्धारित कर सकते हैं जो आपको सूट करे। शुरुआती और उन्नत के लिए!

😌 अपना कल्याण देखें - उपवास के दौरान, अपनी भलाई के प्रति चौकस रहें!

💧 एक दैनिक जल लक्ष्य निर्धारित करें - हमारा जल ट्रैकर समय पर आपके शरीर में जल संतुलन को फिर से भरने में आपकी सहायता करेगा!

🕓इंटरमिटेंट फास्टिंग सिस्टम के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें। सबसे लोकप्रिय और सबसे नरम 16/8 है।

📱 हर दिन के आंकड़े: वजन, उपवास का समय, पानी की खपत! अपनी सफलता से अवगत रहें!


लोकप्रिय उपवास के तरीके:
✔︎ 4 से 8 उपवास: नाश्ता छोड़ना और दैनिक खाने की अवधि को 8 घंटे तक सीमित करना, जैसे कि 13 से 21। फिर आप शुरुआती के लिए उपयुक्त, बीच में 16 घंटे उपवास करते हैं।
✔︎ 18 से 6: 16 से 8 इंटरमिटेंट फास्टिंग के समान, लेकिन अधिक उन्नत।
✔︎ 20/4 - उपवास के समान 16 8 - 20 घंटे का उपवास और आप 4 के लिए खा सकते हैं। शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है!
✔︎ 24: सप्ताह में एक या दो बार 24 घंटे उपवास करना, उदाहरण के लिए, एक दिन के नाश्ते से अगले दिन के नाश्ते तक खाना नहीं।