Versterk Je Enkel App

발목 부상이 있거나 발목이 약하신가요? 그런 다음 발목을 강화하십시오. 이 앱의 운동을 이용하거나 보조기를 착용하여 이를 수행할 수 있습니다. 운동은 몇 분 정도 걸리며 어디서나 수행할 수 있습니다. 보조기 선택 가이드는 귀하의 스포츠에 적합한 보조기를 선택하는 데 도움이 됩니다. 이 앱은 주당 3세트의 운동으로 구성된 8주 운동 일정을 제공합니다. 운동과 그에 수반되는 일정은 EMGO+ 연구소의 2BFit 연구에서 나온 것이며 발목 부상의 적절한 회복에 효과적인 것으로 과학적으로 입증되었습니다. 이 앱은 발목 보호대 및 테이프 사용에 대한 정보도 제공합니다. 이 앱은 VeiligheidNL에서 제공합니다. 목표: 부상당한 발목이 더 빨리 치유되고 새로운 부상을 예방하는 것입니다.