Versterk Je Enkel App

Hai un infortunio alla caviglia o caviglie deboli? Quindi rinforza la caviglia. Questo può essere fatto con gli esercizi di questa app o indossando un tutore. Gli esercizi richiedono pochi minuti e possono essere eseguiti ovunque. La guida alla scelta del tutore ti aiuta a scegliere il tutore adatto al tuo sport. L'app offre un programma di esercizi di 8 settimane, composto da 3 serie di esercizi a settimana. Gli esercizi e il programma di accompagnamento provengono dallo studio 2BFit dell'Istituto EMGO+ e la loro efficacia è stata scientificamente provata per il corretto recupero dagli infortuni alla caviglia. L'app fornisce anche informazioni sull'uso di tutori per caviglia e nastro adesivo. L'app ti è offerta da VeiligheidNL. L'obiettivo: le caviglie ferite guariscono più velocemente e prevengono nuove lesioni.