Versterk Je Enkel App APP
هل تعاني من إصابة في الكاحل أو ضعف في الكاحل؟ ثم قم بتقوية كاحلك. ويمكن القيام بذلك من خلال التمارين الموجودة في هذا التطبيق أو من خلال ارتداء الدعامة. تستغرق التمارين بضع دقائق ويمكن إجراؤها في أي مكان. يساعدك دليل اختيار الدعامة على اختيار الدعامة المناسبة لرياضتك. يقدم التطبيق جدول تمارين مدته 8 أسابيع، والذي يتكون من 3 مجموعات من التمارين في الأسبوع. تأتي التمارين والجدول الزمني المصاحب لها من دراسة 2BFit التي أجراها معهد EMGO+ وقد ثبت علميًا فعاليتها في التعافي السليم من إصابات الكاحل. يوفر التطبيق أيضًا معلومات حول استخدام دعامات الكاحل والشريط اللاصق. يتم تقديم التطبيق لك من قبل VeiligheidNL. الهدف: شفاء الكاحلين المصابين بشكل أسرع ومنع وقوع إصابات جديدة.
قراءة المزيد
2nr 
system webview 
hdi global 
ubox 
နှစ်တစ်ရာ ပြက္ခဒိန် 
netmod 
tidal 
1.1.1.1 
caller id 
shizuku 
구글 어스 
deviantart 
lumalabs ai 
youtube 
wifi map 
gemini 
oppo 
삼성 뮤직 
fitatu 
