Versterk Je Enkel App

Apakah Anda mengalami cedera pergelangan kaki atau pergelangan kaki lemah? Kemudian perkuat pergelangan kaki Anda. Hal ini dapat dilakukan dengan latihan di aplikasi ini atau dengan memakai penjepit. Latihan ini memakan waktu beberapa menit dan dapat dilakukan di mana saja. Panduan pemilihan brace membantu Anda memilih brace yang sesuai untuk olahraga Anda. Aplikasi ini menawarkan jadwal latihan 8 minggu, yang terdiri dari 3 set latihan per minggu. Latihan dan jadwal yang menyertainya berasal dari studi 2BFit oleh EMGO+ Institute dan telah terbukti secara ilmiah efektif untuk pemulihan yang tepat dari cedera pergelangan kaki. Aplikasi ini juga menyediakan informasi tentang penggunaan penyangga pergelangan kaki dan selotip. Aplikasi ini ditawarkan kepada Anda oleh VeiligheidNL. Tujuannya: cedera pergelangan kaki lebih cepat sembuh dan mencegah cedera baru.