Thrive

접근 가능하고 비밀이 보장되는 정신 건강 지원을 통해 사람들이 자신의 정신 건강을 통제할 수 있도록 지원합니다.

Thrive는 앱을 통해 제공되는 정신 건강 및 치료 서비스입니다. NHS 디지털 호환 앱*은 스마트 기술을 사용하여 스트레스, 불안, 우울증과 같은 상태를 예방, 감지, 관리 및 치료합니다. 임상적으로 입증된 도구와 기술을 사용하여 우리는 사람들이 자신의 정신 건강을 관리하고 필요할 때, 필요한 곳에서, 필요한 만큼 지원을 받을 수 있도록 지원합니다.

요법
치료는 완전히 비밀로 유지되며 사용자는 기존 서비스의 제한 없이 필요한 만큼 많은 세션에 액세스할 수 있습니다. 당사의 인증된 치료사들은 영국 시간으로 월요일부터 금요일까지 오전 8시부터 오후 8시까지 귀하의 임상적 필요에 맞는 치료를 제공하고 귀하의 완전한 회복을 도와드립니다. 영상, 전화, 문자를 통해 모두 버튼 클릭 한 번으로 이용 가능합니다!

조기 발견
조기 발견을 위해 설계된 이 시스템은 사용자가 증상 평가에서 불안 및/또는 우울증 징후를 나타낼 때 치료사에게 경고를 보냅니다. 치료사는 사소한 문제가 위기로 발전하기 전에 안전망 역할을 하면서 적극적으로 지원을 제공할 것입니다. 

CBT 프로그램
Thrive는 최신 인지 행동 치료(CBT) 기술을 사용하여 사람들이 특정 스트레스 요인을 관리하고 도움이 되지 않는 생각을 재교육하도록 돕습니다. 우리의 포괄적인 CBT 과정은 심리 교육 및 매력적인 학습 모듈을 제공하여 개인이 생각, 행동 및 감정 사이의 연결을 더 잘 이해하고 정신 건강 문제를 헤쳐나갈 수 있는 더 나은 준비를 갖추도록 합니다. 이러한 연결을 더 많이 이해할수록 더 잘 제어할 수 있습니다.

회복력 구축
일일 점검 세션과 기분 추적기를 통해 감정과 웰빙을 모니터링하세요. 우울증과 불안 수준을 선별하는 검증된 평가에 참여하여 필요할 때 적절한 지원을 받을 수 있도록 안내합니다. Thrive 내에서 이러한 도구를 지속적으로 탐색하면 감정적 추세에 대한 통찰력을 얻고 귀중한 자기 성찰과 학습 기회를 얻을 수 있습니다. 모든 평가 및 추적기는 완전히 기밀로 유지됩니다.

심부 근육 이완 및 호흡 운동 모듈에는 명상, 평온한 호흡, 심부 근육 이완 등이 포함되어 있으며 일상 생활에 맞게 사용자 정의 가능한 사운드스케이프와 길이를 제공합니다.

증거 기반
모든 Thrive 도구와 기능은 연구를 통해 검증되었으며 전문가에 의해 지속적으로 개발되었습니다. 증거는 우리가 하는 모든 일의 핵심입니다.

면책 조항: 이 앱은 정신 건강 상태의 치료 및 관리에 관한 정보, 제안 및 지침을 제공합니다. 제시된 조언은 정보용일 뿐입니다. 의학적 결정을 내리기 전에 항상 의사와 상담하십시오

*영국 NHS 디지털 기술 평가 기준을 준수합니다.