Mental Power

습관 추적기 앱인 Mental Power와 함께 명상을 통해 정신 건강을 개선해 보세요. 매일의 긍정, 불안에 대한 명상, 차분한 수면, 건강한 습관을 통해 동기 부여, 마음 챙김, 자기 관리 및 휴식을 통제하세요.
Mental Power는 습관을 형성하고 관계를 개선하기 위한 독특한 휴식 및 명상 도구(일상의 동기 부여, 자기 관리 일지 및 건강 균형)를 갖춘 무료 정신 건강 추적기입니다.
당신의 현실은 당신의 신념과 생각으로 형성됩니다. 불안 명상이나 휴식 및 수면 명상 등 매일의 명상을 통해 이를 바꿀 수 있습니다. 건강한 마음 프로그램으로 마음을 재프로그래밍하여 균형을 잡으세요. 마음챙김 명상 앱은 잠재의식-의식-습관이라는 고급 개념을 기반으로 합니다. 진정한 마음챙김 코치와 같은 우리의 앱은 이를 효과적으로 수행할 것입니다.
다음을 원하시면 우리와 함께 하세요:
- 일상생활에 주의를 기울이고 새로운 건강한 습관을 얻으세요.
- 불안과 우울증에 대처하고 밤에 빨리 잠들 수 있습니다.
- 가까운 사람, 친구, 동료와 유대감을 형성하세요.
- 사고방식을 바꾸고, 자해를 멈추고, 긴장을 풀고 숙면을 취하세요.
- 명상을 통해 스트레스 관리를 익히고 스트레스를 줄이세요.
- 환자와 효과적으로 협력하여 목표 달성을 돕습니다.
잠재의식의 변화
자기암시를 통해 건강한 마음을 재프로그램하는 것이 가능합니다. 이 절차는 목표가 달성된 것처럼 설명하는 영감을 주는 인용문과 정신적 이미지의 반복을 나타냅니다. 통합 플레이어를 사용하면 긍정적인 긍정 단어의 체계적인 반복과 자기 암시의 시각화를 통해 사용자가 잠재의식을 다시 프로그래밍할 수 있습니다.
의식에 집중하기
자기 관리 동기 부여 인용문은 긍정적인 사고 방식을 조성하고 자기 개발을 자극하는 데 도움이 됩니다. 매일의 동기 부여 확인과 단계별 시각화 덕분에 당신의 행동이 변화하기 시작한다는 것을 알게 될 것입니다. 더 나은 결과를 얻으려면 자기 관리 동기 부여 인용문을 반복하고 하루가 끝날 때까지 의식을 집중해야 합니다. 우리의 정신 건강 추적기는 사용자가 하루 동안 필요한 것에 집중할 수 있도록 도와줍니다.
건강한 습관 실천하기
잠재의식을 재프로그래밍하고 정신 집중을 집중하는 것은 매일 새로운 습관을 형성하는 동기가 될 것입니다. Mental Power의 업그레이드된 루틴 추적기는 삶의 모든 영역에서 간단한 습관을 구현하는 데 도움이 됩니다.
— 일상적인 계획을 고수합니다.
— 간단한 자기 관리 의식을 구현합니다.
— 자기 관리에 대한 새로운 확인을 반복합니다.
— 수면, 명상 등을 위한 차분한 소리가 포함된 음악 재생 목록 만들기
매일 건강 앱과 명상 추적기를 사용하고, 진행 상황을 추적하고, 새로운 동기 부여 인용문을 반복하고 레벨을 높이세요!
최첨단 불안 완화 앱과 무료 정신 건강 앱을 사용하여 함께 인생을 바꿔보세요. 개인 마음챙김 코치와 함께 명상하고, 건강 균형을 유지하고, 동기 부여가 되는 무료 인용문을 통해 불안감을 해소하고, 긴장을 풀고, 잠을 잘 자고, 목표를 달성하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
Mental Power는 최고의 일일 휴식 명상, 일일 확언, 동기 부여 및 건강한 습관을 갖춘 개인 자기 관리 및 스트레스 해소 앱 중 하나가 될 것입니다. 루틴 트래커로 명상하고 불안을 잊고 더 나은 잠을 시작해 보세요!