HerFIT- 女性高效減脂、增肌翹臀課程 APP
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우리 코스의 각 훈련 운동에는 올바른 동작을 배울 수 있도록 전문 코치의 시청각 지도와 서면 설명이 함께 제공됩니다.
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그리고 훈련 부하, 체중, 신체 자세 변화를 추적하여 노력에 대한 보상을 받을 수 있음을 알려주세요!
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초급 및 고급 가정 및 체육 수업 일정: 자신에게 가장 적합한 수업 일정을 찾아 생활에 적용하세요!
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전신 조각: 몸 전체를 함께 연습하든 상체, 엉덩이, 다리를 며칠 동안 따로 연습하든 균형이 깨지지 않고 몸 전체가 더 탄탄해지고 탄탄해집니다.
요가 코스: 플로우 요가, 스트레칭 요가, 릴랙스 요가 포함
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