HealthWatch 360

HealthWatch 360은 더 길고 행복한 삶을 위해 올바른 식사를 할 수 있도록 과학적으로 설계된 예방 건강 앱입니다. 고콜레스테롤, 심장병, 제2형 당뇨병, 비만, 알츠하이머병과 같은 식이 유발성 만성 질환을 예방하는 데 도움이 되는 음식 선택에 대해 알아보십시오.

웹 버전: https://healthwatch360.gbhealthwatch.com/

• GB 유전자 검사 보고서 및 DNA에 대한 과학적 정보에 안전하게 액세스합니다.
• 유전자 검사 결과에 따라 맞춤형 식단 및 영양 권장 사항을 받습니다.
• 건강을 개선하고 질병을 퇴치하기 위한 식이 지침이 내장되어 있습니다.
• 식이 섭취, 신체 활동 및 건강 증상을 추적합니다.
• 오메가-3, 칼륨, 나트륨, 비타민 B12와 같은 30가지 이상의 영양소와 최고의 음식 권장 사항이 포함된 일일 영양 보고서를 받습니다.
• 다양한 식사 계획 중에서 선택하고 레시피를 생성/공유합니다.
• 과학 연구에 참여하십시오.
• HIPAA 준수 및 무료.

HealthWatch 360은 GB 유전자 검사 및 보고서에 대한 액세스를 제공합니다.
GBinsight: 정밀 의학을 위한 유전자 검사
*의사의 지시가 있어야 합니다.
• 이상지질혈증 및 ASCVD 종합패널
• 제2형 당뇨병종합패널
• 비만종합패널
• 알츠하이머병 종합 패널
• 영양 유전체학 종합 패널

GBnutrigen: 건강과 장수를 위한 Nutrigenomics 유전자 검사
글루텐 불내성, 철분 결핍 또는 고 콜레스테롤과 같은식이 관련 건강 상태에 대한 위험이 있는지 알아보십시오. DNA 기반 식단 및 영양 권장 사항을 받습니다.

다른 건강 앱보다 나은 이유
단순한 칼로리 카운터를 훨씬 뛰어넘습니다! HealthWatch 360은 영양 전문가가 설계했으며 DNA를 기반으로 개인화된 권장 사항을 제공합니다.

건강 목표 및 맞춤형 영양
내장된 건강 목표는 다음과 같습니다.
• 체중 조절
• 에너지 수준
• 수명
• 수면의 질
• 스포츠 영양
• 여드름과 피부 건강
• 알츠하이머 예방
• 알츠하이머 환자 치료
• 빈혈
• 혈중 지질
• 혈압
• 뼈 건강
• 당뇨병 전단계
• 제2형 당뇨병
• 심장 건강
• 신장 건강
• 대사 증후군
• 다낭성 난소 증후군(PCOS)
• 임신
• 수유

DNA 기반 식단 및 영양
유전자 검사 결과에 따라 맞춤형 식단 및 영양 권장 사항을 받아보세요. 특정 영양소 목표는 의사나 영양사의 권장 사항에 따라 맞춤화할 수 있습니다.

500개 이상의 증상 및 건강 상태 추적
배고픔, 기분, 스트레스, 불안, 알레르기, 건조한 피부, 요통, 두통, 편두통, 구내염, 탈모부터 트리글리세리드, 콜레스테롤, 혈당 및 약물에 이르기까지... 맞춤 추적기를 만들 수도 있습니다!

30가지 이상의 영양소 모니터링
칼로리, 지방, 탄수화물, 단백질, 칼슘, 나트륨, 철, 비타민 A 및 C뿐만 아니라 혈당 지수, 오메가-6:오메가-3 비율, 칼륨, 마그네슘, 아연, 니아신, 비타민 B12 등을 모니터링합니다.

영양 점수
주요 하이라이트는 일일 영양 점수가 1에서 100까지의 척도로 식단의 질을 평가한다는 것입니다. 점수가 높을수록 더 건강한 식단, 낮은 점수, 덜 건강한 식단을 의미합니다.

영양 보고서
일일 영양 점수와 식단 개선 방법을 알아보세요. 어떤 음식이 비타민/미네랄 섭취에 가장 많이 기여하고 어떤 음식이 나트륨과 첨가당을 너무 많이 유발하는지 알아보십시오. 최고의 음식 추천을 받으세요.

식사 계획 시장
건강한 식사 계획을 발견하고 채택하십시오.

레시피 허브
레시피를 만들고 공유하고 채택합니다.

트렌드
강력한 발견 기능. 모든 상태, 영양소 또는 활동에 대한 7일 또는 30일 추세를 확인하여 패턴을 확인하고 상관 관계를 찾으십시오. 단백질을 더 많이 섭취하면 체중 감량에 도움이 됩니까? 소금을 줄이면 혈압이 떨어진다?

가장 사용하기 쉬운
바코드 스캐너, 빠른 선택 메뉴, 좋아하는 음식 및 "어제 복사"를 사용하여 음식을 입력하십시오.

영양 요령 및 최고의 식품
영양 카드에서 영양 팁을 얻으십시오. 나트륨이 너무 많으면 경고를 받으십시오. 칼슘이 부족하면 칼슘이 풍부한 음식에 대한 아이디어를 얻어보세요!

사진 노트
보너스 기능으로 시간 태그가 지정된 사진과 메모를 사용하여 쉽게 추적할 수 있습니다.