Butt and Legs Workout

모양이 없습니까? 큰 전리품을 숨기는 데 지치셨습니까? 엉덩이 모양을 만들기 위해 지금까지 몇 가지 방법을 사용해 보셨습니까? 아직 성공하지 못했습니까? 걱정하지 마십시오. 우리는 단단한 엉덩이를위한 최고의 엉덩이 운동을 심도있게 연구하고 훌륭한 운동 계획을 만들었으며 모두 엉덩이와 다리 운동으로 구성했습니다.

간단한 운동 계획으로 피트니스 모델 전리품을 얻으십시오!

그것을 일상으로 만들어라
당신의 일상을 만들고 응용 프로그램의 지시에 따라 하체 훈련을 수행하십시오. 이 앱은 챌린지로 설계되었으므로 앱을 완성 할 동기가 있어야합니다. 당신은 더 강하고 더 적합하다고 느끼고 엉덩이는 더 단단하고 적합해야합니다!

엉덩이와 다리 운동
● 허벅지 갭 목표 달성
● 무 지방 글루텐
● 엉덩이를 들어 올리십시오
● 체력을 증가시킵니다
● 톤 피겨 달성
● 몸의 색조와 모양
● 엉덩이의 여분 지방을 줄입니다

장점
1. 체육관에 갈 필요가 없습니다
2. 쉬운
3. 자세한 비디오 지침

가장 좋은 방법은 바닥 운동으로 코어를 활성화시켜 허리 주위의 체중 감량을 달성하고 그 러브 핸들을 제거 할 수 있다는 것입니다.