Sri Sri Meditations

Ci sono meditazioni guidate Sri Sri Ravi Shankar in questa app. Le meditazioni guidate contengono istruzioni che aiutano ad entrare in uno stato meditativo: prima portiamo la nostra attenzione al corpo, poi al respiro, poi alla mente... e alla fine, quando lasciamo andare tutto, avviene la meditazione! Gurudev ha dato varie tecniche e ha reso la meditazione semplice, facile e accessibile a tutti!
Questa applicazione contiene meditazioni interessanti e varie (tra cui Panchakosha, Hari-om, meditazione OM, Yoga Nidra, meditazione della luna piena, meditazione dell'aura e altre). Puoi scegliere quello più adatto a te stesso e praticarlo. Lingue: inglese e hindi.

Chakras Series.
È una serie meravigliosa! Ci sono 12 lezioni di meditazione passo-passo guidate da Gurudev nell'aprile 2020. È come una guida alla meditazione: qui viene spiegato come sedersi, come guardare, quale dovrebbe essere l'atteggiamento/rispetto per praticare, come uscire dalla meditazione stato e molto altro! Durante la meditazione, viene riprodotto un frammento sonoro per ogni chakra. Guarda anche come i diversi suoni influenzano i chakra nell'app "Music And Chakras< /a>" (spiegato da Gurudev).